Zmanjšanje teže in stigme sta lahko dopolnilna cilja
Socialno stigmo s prekomerno telesno težo ljudje z debelostjo pogosto ponotranjijo, zaradi česar se sami krivi in razvrednotijo zaradi svoje teže. Čeprav je znano, da je »samostigma« teže povezana s slabim duševnim in fizičnim zdravjem, je malo znanega o tem, kako ljudem pomagati, da jo premagajo.
V novi študiji so raziskovalci na univerzi v Pennsylvaniji ugotovili, da so se debeli ljudje, ki so prejeli novo intervencijo za zmanjšanje stigme, skupaj s standardnim vedenjskim zdravljenjem za hujšanje, manj razvrednotili v primerjavi z udeleženci, ki so bili deležni samo zdravljenja hujšanja.
"Naše ugotovitve kažejo, da je vključitev intervencije, ki je usmerjena na ponotranjeno stigmo teže, v programe za obvladovanje telesne teže lahko koristna za posameznike, ki se zaradi svoje teže spopadajo s slabo samopodobo," je povedala glavni raziskovalec in glavni avtor študije dr. Rebecca Pearl, asistentka profesor psihologije v psihiatriji na Medicinski fakulteti Perelman v Pennu.
Prejšnje raziskave so pokazale, da je poleg učinkov indeksa telesne mase (BMI) in depresije stigma z lastno težo povezana z večjim tveganjem za bolezni srca in ožilja ter presnove.
Za novo študijo so raziskovalci izvedli prvo randomizirano nadzorovano preskušanje intervencije, namenjene zmanjšanju ponotranjene stigme teže v okviru programa za uravnavanje telesne teže.
V šestmesečni študiji izgube teže je sodelovalo 72 odraslih z debelostjo, ki so poročali, da so doživljali in ponovili stigmo teže. V eni skupini so udeleženci prejeli vedenjsko zdravljenje hujšanja in dostop do programa za internalizacijo in stigmo (BIAS), ki jim je pomagal pri premagovanju negativnih misli, povezanih s težo, obvladovanju stigmatizirajočih izkušenj in povečanju njihove samozavesti. in sprejemanje telesa.
Druga skupina prostovoljcev je prejela le vedenjsko zdravljenje hujšanja, ki je vključevalo tudi več informacij o kuharskih nasvetih in receptih.
Skupina je z uporabo dveh potrjenih meritev ocenila stigmo teže, o kateri so poročali sami, v izhodišču, 12. in 26. teden. Skupina je preučila tudi druge ukrepe psiholoških in vedenjskih dejavnikov, ki so jih poročali sami, skupaj s težo, krvnim tlakom in obsegom pasu.
Rezultati kažejo, da so udeleženci, ki so prejeli program Weight BIAS, opazili bistveno večje znižanje ene mere ponotranjene stigme teže - samoevalvacija - kot tisti, ki so bili deležni samo zdravljenja hujšanja.
Vendar pa raziskovalci ugotavljajo, da med drugimi skupinami ni bilo razlik pri drugih merilih ponotranjene stigme teže. Skupine se prav tako niso razlikovale po spremembah v drugih merilih psihološkega počutja, spremembi vedenja ali spremembi teže in drugih meritvah zdravja, pri čemer so udeleženci v obeh skupinah pokazali izboljšave.
Na primer, udeleženci programa Weight BIAS so v šestih mesecih izgubili v povprečju 4,5 odstotka začetne telesne teže v primerjavi s 5,9% pri tistih v standardni skupini za hujšanje.
Udeleženci so visoko ocenili program Weight BIAS, ko so ocenili, kako zelo jim je všeč in imajo od njega koristi. Tudi intervencija za hujšanje je bila v obeh skupinah visoko ocenjena.
"Izguba teže in zmanjšanje stigme se nekaterim zdita nasprotujoča si cilja," je dejala Pearl. »Naši rezultati pa kažejo, da se lahko dopolnjujejo. Oboje lahko promoviramo hkrati. «
Ugotovitve so objavljene v Časopis za svetovanje in klinično psihologijo.
Vir: Medicinska šola Univerze v Pennsylvaniji
