Ekstrovertirano vedenje žanje srečo v mnogih kulturah
Torej, srečno je enako srečno, saj raziskovalci ugotavljajo, da je delovanje ekstrovertiranega vodilo k bolj pozitivnim občutkom v več kulturah.
Poleg tega so posamezniki poročali tudi o bolj optimističnem vedenju, kadar se počutijo svobodno.
Ugotovitve študije so bile nedavno objavljene v Časopis za raziskovanje osebnosti.
»Nismo prvi, ki dokazujemo, da lahko bolj ekstrovertirana v vsakodnevnem vedenju vodi do bolj pozitivnega razpoloženja. Vendar smo verjetno prvi, ki smo to ugotovitev razširili na različne kulture, «je povedal dr. Timothy Church, profesor svetovalne psihologije na univerzi Washington State.
Prejšnje študije so pokazale, da introvertirani v ZDA doživljajo večjo stopnjo sreče, ko se lotijo ekstrovertiranega vedenja - na primer nasmeha mimoidočega ali klicanja starega prijatelja.
Zanimiva je Church želela ugotoviti, ali ugotovitve držijo za nezahodne kulture.
S svojo ekipo je preučil vedenje in razpoloženje študentov v ZDA, Venezueli, na Kitajskem, Filipinih in Japonskem.
Cerkev je z raziskavo osebnosti o "velikih petih", ki je bila uporabljena za opis človeške osebnosti, merila odprtost, vestnost, ekstraverzija, prijaznost in nevrotičnost.
Iz raziskave je ugotovil, da ljudje na splošno poročajo o več pozitivnih čustvih v vsakodnevnih situacijah, ko se tudi počutijo ali delujejo bolj ekstrovertirano.
Druga ugotovitev je pokazala, da so se študentje počutili bolj ekstrovertirani, prijetni, vestni, čustveno stabilni in odprti za izkušnje v situacijah, ko so si lahko sami izbrali svoje vedenje, namesto da bi jih omejevali zunanji pritiski.
Vsaka od lastnosti petih velikih leži na zvonasti krivulji značilnosti, ki sega od ene skrajnosti do druge. Ekstroverzija je na primer na nasprotnem polu od introverzije, prijetnost pa na nasprotni strani antagonizma.
Vsakodnevno večina ljudi pristane nekje na sredini.
Do zdaj so tovrstne študije izvajali predvsem v ZDA in drugih zahodnih državah, kjer sta neodvisnost in individualizem zelo cenjena. Churchjeva študija je med prvimi pokazala, da ti rezultati presegajo zahodno kulturo in veljajo tudi za kulture, bolj usmerjene v odnose in skupine v Aziji in Južni Ameriki.
V preteklih letih sta Church in njegova ekipa z Veliko petico raziskovala, ali imajo osebnostne lastnosti podobne učinke na vedenje in razpoloženje v različnih kulturah. Do zdaj so preučevali ljudi v osmih različnih državah, vključno z Mehiko, Malezijo in Avstralijo. Podobnosti so bile dokumentirane pri vseh.
Po vsem svetu so osebnostni psihologi v več kot 60 državah ugotovili podobnosti petih velikih.
"Medkulturni psihologi radi govorijo o psihični enotnosti," je dejala Church.
»Kljub vsem našim kulturnim razlikam se zdi, da je organizacija osebnosti precej primerljiva med kulturnimi skupinami. Obstajajo dokazi, ki kažejo, da ima 40 do 50 odstotkov variacij osebnostnih lastnosti genetsko podlago. "
Poudarja tudi, da čeprav se lastnosti petih velikih zdijo dokaj univerzalne, se lahko kulture razlikujejo v povprečnem izražanju teh lastnosti - na primer nekatere kulture so predstavljene kot bolj družabne ali vestne.
Ampak Homo sapiens, se zdi, da v Evropi, na Kitajskem ali v Južni Ameriki sreča zelo ceni. Hitro iskanje po internetu razkrije nabor naslovov, kako najti in obdržati izmuzljivo veselje.
Za to obstaja dober razlog. Celovita študija univerze v Illinoisu leta 2011 je pokazala, da srečni ljudje živijo dlje in imajo boljše zdravje kot njihovi mračni vrstniki.
Pozitivno razpoloženje pomaga zmanjšati raven stresa in spodbuja zdravo imunsko funkcijo. Po treningu celo skrajšajo čas okrevanja srca.
Ugotovitve Church kažejo, da je bolj odhoden način lahko eden od načinov za povečanje ravni sreče v večini, če ne v vseh kulturah.
Podobnosti v osebnosti - in vedoč, da smo si ljudje bolj podobni kot ne - lahko tudi zgladijo mednarodne odnose s krepitvijo komunikacije, razumevanja in sposobnosti predvidevanja vedenja drugih.
"In to velja za velike, zapletene družbe, kot so ZDA, katerih prebivalstvo narašča vedno bolj raznoliko," je dejal.
Vir: Washington State University
