Preprosto ne morem začeti

Iz ZDA: Imam dva cilja in z njimi preprosto ne morem začeti. Vem, da sem dober in kljub temu trpim zaradi toliko nezaupanja. Pozno grem spat in večino noči gledam televizijo, nato pa končno spim, a vstanem vsak dan okoli poldneva. Zdi se mi, da bi lahko bil uporaben ljudem s svojo hipnozo in prakso REIKI, vendar si niti sam ne morem pomagati. Moja hiša je polna stvari, ki jih želim podariti, pa jih ne.

Imam omejena sredstva in zagotavljanje storitev ljudem bi veliko pomagalo, vendar se obnašam, kot da mi je vseeno. Pravzaprav se mi zdi, da me ne zanima ničesar več. Že jemljem 2 antidepresiva in dopolnjujem tiste z majhnimi odmerki zdravil za bolečino. Zdi se, da sredstvo proti bolečinam uporabljam kot način za spopadanje s pomanjkanjem pobude in energije. Včasih sem sprehajal svojega psa 3x na dan, zdaj je samo 1x. Moje življenje bi lahko najbolje opisali kot: Bla bla bla bla in še več bla z občasnimi izbruhi Rah rah rah - sis boom bah.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Zame najbolj skrbi, da je vaše trenutno stanje sprememba. Imate izobrazbo in izobrazbo za kvalificiranega zdravilca, vendar ne morete vaditi. Včasih ste bolj sprehajali svojega psa. Vesel sem, da ste našli energijo, da nam pišete tukaj na .

Obstaja več možnosti za spremembo vaše energije, ki jo je treba raziskati, še posebej, ker ste stari 68 let. Prva postaja naj bo pri zdravniku. Obstajajo številne fizične težave, ki se lahko kažejo kot pomanjkanje energije. Opišite vse svoje simptome. Prepričajte se, da ne gre za nediagnosticirano ali premalo zdravljeno zdravstveno stanje.

Drugič: zdravila, ki jih jemljete, so morda postala velik del problema. Zdravilo jemljete za lažje obvladovanje. Ne morete se spoprijeti. Vzamete več zdravil in dodate druga. Mnogi ljudje vstopijo v takšen cikel, ne da bi se zavedali, da stvari poslabšajo in ne izboljšajo. Pogovorite se s svojim zdravnikom in / ali farmacevtom o tem, ali je interakcija zdravil proti bolečinam in psihiatričnih zdravil del problema.

In - Morda se ne boste ustrezno zdravili za depresijo. Možno je, da potrebujete spremembo zdravila ali spremembo odmerka. Če niste na terapiji, bi res morali. Izbrano zdravljenje depresije je kombinacija pogovorne terapije in medicine. Obstajajo dokazi, da je terapija kognitivnega vedenja najučinkovitejša.

In - imate 68 let. Nihče od nas ne bi rad razmišljal o tem, je pa tudi čas, ko se pojavijo prvi znaki demence. Vprašajte svojega zdravnika, kako se pregledati. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje lahko upočasnita postopek.

Želim ti dobro.
Dr. Marie