Srečni zakonec vam lahko izboljša zdravje

Nove raziskave kažejo, da lahko srečni zakonec izboljša zdravje, če ste srednji ali starejši.

Študija kaže, da zakonska sreča predstavlja značilno povezavo z zdravjem starejših odraslih.

Raziskovalci državne univerze v Michiganu so preučevali nacionalno reprezentativno študijo 1.981 heteroseksualnih parov srednjih let in ugotovili, da ljudje s srečnimi zakonci sčasoma veliko bolj verjetno poročajo o boljšem zdravju.

Glede na študijo, objavljeno v reviji American Psychological Association, se je to zgodilo nad lastno srečo osebeZdravstvena psihologija.

"Ta ugotovitev znatno širi predpostavke o razmerju med srečo in zdravjem, kar kaže na edinstveno družbeno povezavo," je dejal dr. William Chopik, docent za psihologijo na Michiganski državni univerzi in glavni raziskovalec študije.

"Preprosto srečen partner lahko izboljša zdravje tako kot prizadevanje, da bi bil sam srečen."

Raziskovalci so že prej ugotovili, da so srečni ljudje na splošno zdravi ljudje, vendar je Chopik želel narediti korak naprej z raziskovanjem vplivov medosebnih odnosov na zdravje.

Po Chopikovem mnenju obstajajo vsaj trije možni razlogi, zakaj bi srečen partner lahko izboljšal človekovo zdravje, ne glede na lastno srečo:

• srečni partnerji verjetno nudijo močnejšo socialno podporo, na primer skrb, v primerjavi z nesrečnimi partnerji, ki so bolj verjetno osredotočeni na lastne stresorje;
• srečni partnerji lahko nesrečne ljudi vključijo v dejavnosti in okolja, ki spodbujajo dobro zdravje, kot so vzdrževanje rednih ciklov spanja, uživanje hranljive hrane in gibanje;
• biti s srečnim partnerjem bi moralo olajšati človekovo življenje, četudi ne izrecno srečnejše.

"Preprosto vedenje, da je partner zadovoljen s svojimi individualnimi okoliščinami, lahko omeji človekovo potrebo po iskanju samouničujočih možnosti, kot so pitje ali droge, in lahko na splošno ponudi zadovoljstvo na načine, ki zagotavljajo zdravstvene koristi po cesti," Chopik rekel.

Raziskovalci so ocenili podatke o raziskavi parov, starih od 50 do 94 let, vključno s srečo, zdravstvenim stanjem in telesno aktivnostjo v šestletnem obdobju.

Rezultati v raziskavi niso pokazali razlike med možmi in ženami.

Štiriinsemdeset odstotkov udeležencev študije je bilo belcev, osem odstotkov Afroameričanov in šest odstotkov Hispanov.

Anketa je udeležence vprašala o njihovem zdravju, vključno s stopnjo telesne okvare, kroničnimi boleznimi in stopnjo telesne aktivnosti, pa tudi o morebitnih pomislekih glede zdravja zakonca.

Udeleženci so ocenili lastno srečo in zadovoljstvo z življenjem.

Vir: Ameriško psihološko združenje / ScienceDaily