Kljub napredku v družabnih medijih je iz oči v oči lahko najboljše za duševno zdravje
Medtem ko osebnostni in socialni psihologi iz štirih raziskovalnih skupin v ZDA in Kanadi nakazujejo, da imajo besedilna sporočila in socialni mediji lahko čustvene in psihološke koristi, se koristi pogosto ne ujemajo z osebnimi socialnimi interakcijami.
V eni študiji je 64 mladih odraslih žensk sodelovalo pri stresni nalogi in jim nato naključno dodelili čustveno podporo prek besedila, osebne komunikacije ali nobene podpore.
Raziskovalci so ugotovili, da se je podpora iz oči v oči izkazala za bistveno boljšo od podpore besedilnim sporočilom pri ustvarjanju pozitivnega razpoloženja. Udeleženci pa so različne podporne sisteme ocenili kot podobne.
"Čeprav besedilna sporočila lahko prispevajo k pozitivnim izidom odnosov, bodo morda manj učinkovita pri zmanjševanju čustvenega vpliva akutnega stresorja," piše dr. Susan Holtzman, Univerza v Britanski Kolumbiji, Okanagan.
Druga študija skupine, med katero je bila tudi dr. Patricia Greenfield z Kalifornijske univerze v Los Angelesu, je pokazala, da vse večje osebne interakcije pri otrocih močno izboljšajo njihovo prepoznavnost neverbalnih čustev.
V tem poskusu je 51 starejših pet dni preživelo pet dni v naravnem kampu, kjer televizija, računalniki in mobilni telefoni niso smeli. To skupino so primerjali s šolarji, ki so nadaljevali z običajnimi medijskimi praksami. Tisti, ki so bili pet dni oddaljeni od tehnologije, so pokazali pomemben napredek pri prepoznavanju neverbalnih znakov čustev.
Ker se ta raziskava osredotoča na mlade odrasle, mladostnike in otroke, je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili, kako dobro se te ugotovitve posplošujejo na druge starostne skupine.
»Družabne interakcije z digitalnim posredovanjem lahko pozitivno vplivajo na občutek pripadnosti, povezanosti, samozavesti in razpoloženja med mladostniki in mladostniki. Vendar se prednosti sporočanja besedilnih sporočil in socialnih medijev pogosto ne ujemajo z osebnimi socialnimi interakcijami. " je rekel Holtzman.
Amori Mikami z Univerze v Britanski Kolumbiji je dodal, da se zdi, da so nekateri posamezniki bolj izpostavljeni negativnim vplivom socialnih medijev, na primer tistih, ki jih vrstniki ne marajo.
Holtzman je dejal: "Digitalno posredovane komunikacije ni mogoče šteti za" dobro "ali" slabo "za naše zdravje - ima tako stroške kot koristi."
Rezultati so bili predstavljeni v okviru 17. letne konvencije Društva za osebnost in socialno psihologijo.
Vir: Društvo za osebnost in socialno psihologijo / EurekAlert
