Kaj naredi od lačnega do lačnega?

Nova študija ugotavlja, da je izraz "lačen" - izraz, ki označuje jezo, ki jo povzroča lakota - lahko zapleten čustveni odziv, ki vključuje prepletenost biologije, okoljskih namigov in ravni čustvenega zavedanja.

Raziskava je objavljena v reviji Čustva.

"Vsi vemo, da lahko lakota včasih vpliva na naša čustva in zaznavanje sveta okoli nas, toda šele pred kratkim je Oxfordski slovar sprejel izraz lačen, kar pomeni slabe volje ali razdražljivosti zaradi lakote," je povedala glavna avtorica Jennifer MacCormack, MA, doktorand na oddelku za psihologijo in nevroznanost na Univerzi v Severni Karolini na Chapel Hillu.

"Namen naše raziskave je bolje razumeti psihološke mehanizme čustvenih stanj, ki jih povzroča lakota - v tem primeru, kako nekdo postane lačen."

Ko je človek lačen, po MacCormacku ​​dve ključni stvari odločita, ali bo ta lakota prispevala k negativnim čustvom ali ne: kontekst in samozavedanje.

"Ne postanete samo lačni in začnete razmetavati vesolje," je povedala docentka Kristen Lindquist, soavtorica študije.

»Vsi smo bili lačni, neprijetnosti smo prepoznali kot lakoto, imeli smo sendvič in se počutili bolje. Ugotavljamo, da se občutek lakote zgodi, ko zaradi lakote čutite neprijetnosti, vendar te občutke razlagate kot močna čustva do drugih ljudi ali situacije, v kateri ste. "

Prvi del raziskave je vključeval dva spletna eksperimenta, v katerih je sodelovalo več kot 400 udeležencev iz ZDA. Odvisno od poskusa so posamezniki dobili sliko, namenjeno vzbujanju pozitivnih, nevtralnih ali negativnih občutkov.

Nato so jim prikazali dvoumno sliko - kitajski piktograf - in prosili, da piktograf ocenijo na sedemstopenjski lestvici od prijetnega do neprijetnega. Udeleženci so tudi poročali, kako lačni so.

Ugotovitve kažejo, da so lačnejši udeleženci dvoumne kitajske piktotre bolj verjetno ocenili kot negativne, vendar šele potem, ko so bili najprej napolnjeni z negativno sliko. Ni učinka na nevtralne ali pozitivne slike.

"Ideja je v tem, da so negativne slike ljudem omogočile, da so svoje občutke lakote razlagali tako, da so bili piktografi neprijetni," je dejal MacCormack. "Zdi se torej, da je v neprijetnih situacijah nekaj posebnega, zaradi česar ljudje bolj občutijo lakoto kot recimo v prijetnih ali nevtralnih situacijah."

Po MacCormacku ​​pa na okolje ne morejo vplivati ​​zgolj okoljski znaki. Pomembna je tudi raven čustvene zavesti osebe. Ljudje, ki se bolj zavedajo, da se njihova lakota kaže kot čustvo, manj verjetno postanejo lačni.

Nato so raziskovalci izvedli laboratorijski eksperiment, v katerem je sodelovalo več kot 200 univerzitetnih študentov. Udeležence so prosili, naj se predhodno postijo ali jedo. Potem ko so bili nekateri udeleženci pozvani k pisni vaji, namenjeni usmerjanju njihove osredotočenosti na svoja čustva, so vsi udeleženci prestali scenarij, namenjen vzbujanju negativnih čustev.

Udeležence so pozvali, naj opravijo dolgočasno računalniško vajo, ki je bila, ne da bi jim bila znana, programirana, da se zruši tik preden je bila končana. Nato je eden od raziskovalcev vstopil v sobo in študenta obtožil za zrušitev računalnika.

Nato so študentom rekli, naj izpolnijo vprašalnike o svojih čustvih in dojemanju kakovosti eksperimenta. Ugotovitve razkrivajo, da so lačni udeleženci poročali o večjih neprijetnih čustvih, kot so občutek stresa in sovraštva, kadar niso bili izrecno osredotočeni na svoja čustva. Ti posamezniki so tudi poročali, da je bil raziskovalec, ki je vodil poskus, bolj obsojajoč ali ostrejši.

Vendar učenci, ki so čas razmišljali o svojih čustvih, tudi ko so bili lačni, niso poročali o teh premikih v čustvih ali družbenih zaznavah.

»Znana reklama je nekoč rekla:» Nisi ti, ko si lačen «, a naši podatki namigujejo, da lahko s preprostim korakom nazaj od trenutne situacije in prepoznavanjem svojega počutja še vedno postaneš ti tudi ko so lačni, «je dejal MacCormack.

Vir: Ameriško psihološko združenje