Motnje razpoloženja povezane z izgubo spanja pri najstnikih
Izguba spanja in kronično pomanjkanje spanja sta težava mnogih otrok in najstnikov. Počasno pobujanje in zgodaj zbujanje v službo ali šolo je postalo način življenja, zlasti z vse večjo uporabo telefonov in tabličnih računalnikov pozno v noč.
Raziskovalce pa skrbi, da bi lahko ta zaostanek družbenega curka povzročil resna tveganja za zdravje in duševno zdravje. Nova študija kaže, da bi lahko za najstnike celo kratko obdobje omejevanja spanja dolgoročno povečalo tveganje za depresijo in zasvojenost.
Preiskovalci univerze v Pittsburghu so v laboratorij za spanje za dve noči povabili 35 udeležencev, starih od 11,5 do 15 let. Polovica udeležencev je spala 10 ur, druga polovica pa le štiri ure. Teden dni kasneje so se še dve noči vrnili v laboratorij in sprejeli nasprotni urnik spanja od prvega obiska.
Vsakič, ko so obiskali laboratorij, so udeleženci med igranjem igre opravili pregled možganov, ki je vključeval denarne nagrade v višini 10 dolarjev in en dolar. Na koncu vsakega obiska so najstniki odgovarjali na vprašanja, ki so merila njihovo čustveno delovanje in simptome depresije.
Rezultati slikanja možganov so pokazali, da je pomanjkanje spanja vplivalo na putamen, področje možganov, ki igra vlogo pri gibih, ki temeljijo na ciljih, in učenju iz nagrad.
Ko so bili udeleženci prikrajšani za spanje in je bila nagrada v igri, ki so jo igrali, večja, je bil pumen manj odziven. V počitku možganska regija ni pokazala razlike med pogoji z visoko in nizko nagrado.
Vodilni raziskovalci dr. Peter Franzen in Erika Forbes sta ugotovila tudi povezavo med omejitvijo spanja in razpoloženjem. Natančneje ugotovljeno, da so po noči omejenega spanca udeleženci, ki so imeli manj aktivacije v putamenu, poročali tudi o več simptomih depresije.
To je v skladu z ugotovitvami iz velike literature o študijah o depresiji in nagradnih shemah, ki kažejo, da je za depresijo značilna manjša aktivnost v možganskem sistemu nagrajevanja.
Raziskovalci verjamejo, da lahko pomanjkanje spanja v obdobju med najstniki in mladostniki vpliva na način nagrajevanja možganov. Težave pri obdelavi nagrad bi lahko nato motile razpoloženje in človeka ogrozile depresijo, pa tudi vedenje in odvisnost.
Vir: Ameriška šola za nevropsihofarmakologijo
