Stres sproži motnje prehranjevanja v šoli
Stres lahko sproži prehranjevalno motnjo, študent, ki je prvič odsoten od doma, pa zaradi stresa zaradi povsem drugačnega okolja in spoznavanja novih ljudi postane bolj dovzeten za razvoj prehranjevalne motnje, pravi Mary Boggiano, Doktorat, Univerza v Alabami v Birminghamu.
Tudi nove pozitivne dogodke možgani obdelujejo kot stresne, pravi. "Veliko študentov je slišalo za" bruca 15, "pravi Boggiano.
»Da se ne bi zredili, se nekateri učenci vedejo v tveganem vedenju, kot je pretirana dieta ali čiščenje hrane. V mnogih primerih ljudje o tveganem vedenju izvedo od drugih študentov v študentskem domu ali prek interneta, tako da lahko obsedenost s težo postane nalezljiva. "
Boggiano pravi, da pogosti znaki prehranjevalne motnje vključujejo:
- Skrb za izračun kalorij, gramov maščobe in gramov ogljikovih hidratov
- Potreba po tehtanju več kot enkrat na dan
- Številke na lestvici omogočajo določanje razpoloženja
- Vadba, preskakovanje obrokov ali čiščenje po prenajedanju
- Vadite, da porabite kalorije, ne pa zaradi zdravja ali zabave
- Nezmožnost prenehanja prehranjevanja, ko se začne jesti
- Jesti na skrivaj
- Občutek krivde, sram ali gnus po prenajedanju
- Temelji na lastni vrednosti na videzu ali teži
- Neprestano skrbi za težo in obliko telesa
- Zloraba prehranskih tablet ali odvajal
Motnje hranjenja lahko povzročijo dolgoročne zdravstvene težave in celo smrt.
Za vse mlade, ki sumijo, da bi lahko razvili prehranjevalno motnjo, jih Boggiano spodbuja, naj poiščejo pomoč v brezplačnih svetovalnih središčih v kampusu, prek pastorja ali družinskega zdravnika ali prek programov, kot so Anonimni prenajedalci.
"Karkoli počnete, ne poskušajte sami poskrbeti za to," pravi Boggiano. "Šlo bo samo še slabše."
Boggiano, ki preučuje psihobiologijo motenj hranjenja in debelosti, to ve iz osebnih izkušenj kot mlada odrasla oseba.
"Moje težave z bulimijo nervozo so se dejansko začele v srednjem letniku srednje šole," pravi.
»Bil sem vrhunski študent, pozdravnik svojega razreda. Toda postala sem obsedena s svojo težo in obliko telesa. Začel sem se sestradati, vendar je to povzročilo prenajedanje in sčasoma bruhanje po pijankah, večkrat na dan, na koncu pa sem začel zlorabljati odvajala. Ko sem začel študirati, se je motnja še poslabšala. «
Dve najpogostejši obliki prehranjevalnih motenj sta anorexia nervosa, ko oseba preneha jesti ali jedo zelo malo, da bi nadzorovala svojo težo, in bulimija nervoza, ko oseba bruha ali uporablja odvajala, da se znebi hrane, ki jo je pojedla, da prepreči povečanje telesne mase. .
Obe vrsti prehranjevalnih motenj lahko sčasoma povzročita resne zdravstvene težave in celo smrt.
Druga oblika prehranjevalne motnje, motnje prehranjevanja (ali BED), je, ko posameznik v kratkem času nekontrolirano poje nenavadno velike količine hrane, dokler se ne počuti neprijetno, vendar se nato ne očisti ali nadomesti.
»To pogosto vodi do povečanja telesne teže, kar jih vznemirja,« pravi Boggiano, »a da bi premagali stisko, se obrnejo na hrano. To je začaran krog. "
Vir: Univerza v Alabami v Birminghamu
