Mame v medicini lahko koristijo podporne skupine pri delu

Matere, ki delajo kot medicinske delavke - zdravnice, asistentke in medicinske sestre - imajo stalno vlogo primarnega negovalca, zaradi česar so bolj dovzetne za stres in izgorelost.

Zdaj nova študija kaže, da lahko te negovalke občutno zmanjšajo občutek izgorelosti, tako da sodelujejo v podpornih skupinah na delovnem mestu, v skladu z novo študijo na Arizonski državni univerzi (ASU) in kliniki Mayo.

"Medicinske delavke, ki so matere, se pogosto soočajo z dvojno vlogo primarne oskrbovalke za svoje paciente in otroke," je dejala dr. Cynthia Stonnington, izredna profesorica in predsedujoča psihiatrije na Medicinski fakulteti Mayo Clinic v Arizoni.

»Zaradi tega je tveganje za izgorelost večje kot pri moških. Naša študija je raziskala, kako lahko ta podporni program pomaga omiliti stres in spodbuja njihovo vsakodnevno zdravje in dobro počutje. "

Intervencija Skupin za verodostojne povezave (ACG) je vključevala tedenske seje na delovnem mestu v trimesečnem obdobju. Raziskovalci so naključno dodelili 40 žensk v Mayu v eno od dveh skupin: 12 tedenskih enournih sej ACG ali 12 tedenskih ur zaščitenega časa, ki jih je treba uporabiti po želji.

Ugotovitve kažejo, da so ženske, ki so sodelovale v ACG, znatno bolj zmanjšale depresijo in druge globalne simptome stresa kot tiste, ki so prejele prosti čas (kontrolna skupina).Tudi koristi posega so bile še bolj izrazite tri mesece po koncu programa.

Nadaljnje ocene so pokazale pomembne razlike med skupinami ne le glede depresije in stresa, ampak tudi pri skoraj vseh drugih osrednjih spremenljivkah, vključno s stresom starševstva, samo-sočutjem, občutkom ljubezni in telesno naklonjenostjo.

Mame ACG so pokazale tudi večje znižanje ravni kortizola (biokemični indikator stresa) kot kontrolne mame tako po posegu kot po treh mesecih spremljanja.

Intervencija je zagotovila "tolažbo, tolažbo in nasvete, če so bili potrebni, pri čemer so nekateri, ki so jih imenovali" skrivno sestrinstvo "skupnih izkušenj, imeli resnično in vzajemnost v odnosu," je dejala dr. Suniya Luthar, profesorica psihologije na ASU v Fundaciji.

"Ti dejavniki pomagajo krepiti odpornost poklicnih mater, ki so pod vsakodnevnim stresom z bistvenimi dvojnimi zahtevami v službi in doma."

Ključni dejavnik, ki je omogočil to prizadevanje, je bila institucionalna zavezanost dobremu počutju. Stonnington je poročal, da je bil program ACG izveden kot del pobude, ki se je začela leta 2015 na kliniki Mayo v Arizoni za reševanje izgorelosti in prometa med zdravnicami.

"Drug glavni razlog za uspeh tega programa je ta, da so bile skupine izvedene v vsakdanjem okolju žensk, v njihovih rednih delovnih dneh," je dejala Luthar.

"To, da jim je uprava Mayo dala eno uro na teden prostega časa za sodelovanje, je bilo ključnega pomena, glede na to, kako zelo nabito so lahko te sheme žensk."

Širše gledano avtorji ugotavljajo, da se program ACG lahko pogosto uporablja v programih dobrega počutja na delovnem mestu, saj so v današnjem času visoki stroški stresa in depresije delavcev.

Od zaključka projekta Mayo so raziskovalci uspešno zaključili skupine z vojaškimi materami in jih zdaj ponujajo ženskam v disciplinah STEM (znanost, tehnologija, inženirstvo in matematika).

"Upamo, da bo sčasoma program ACG koristil ženskam, materam in drugim odraslim v pomembnih skrbstvenih vlogah, saj rutinsko dajejo toliko sebe drugim, ko so izpostavljeni visokemu vsakdanjemu stresu," je dejal Luthar.

»To je samo zdrava pamet. Tisti, ki so prvi odzivniki in ponujajo toliko nagnjenja k mnogim, morajo biti tudi sami nagnjeni k temu, da se to dogaja zanesljivo in stalno. "

Študija je objavljena v reviji Vprašanja zdravja žensk.

Vir: klinika Mayo