Mešane koristi primerjave zdravja z drugimi

Glede na vašo perspektivo lahko primerjava z drugimi z isto zdravstveno težavo pozitivno ali negativno vpliva na vaše zdravje.

V novi študiji so raziskovalci izvedli kvalitativno sintezo več kot 30 študij, ki so se osredotočile na razmerje med socialnimi primerjavami in zdravjem.

"Če ste kdaj pogledali drugo osebo in pomislili:" No, vsaj jaz delam bolje kot on "ali" Vau, želim si, da bi mi šlo tako dobro kot njej, "nisi sam , «Je povedal dr. Josh Smyth, profesor biološkega vedenja in medicine v Penn Stateu.

»Ta pojav - prvič predlagan v petdesetih letih - je pogost v vsakdanjem življenju. Ko nismo prepričani, kako nam gre, lahko negotovost zmanjšamo tako, da dobimo informacije od drugih. Ljudje s kroničnimi boleznimi se še posebej verjetno primerjajo z drugimi z isto boleznijo. "

V študiji, objavljeni v aktualni številki časopisa Pregled zdravstvene psihologije, Smith in raziskovalci na Univerzi Syracuse in Univerzi v Iowi so ugotovili, da so ljudje, ki primerjajo "navzdol" z drugimi, ki so v slabšem položaju, manj depresivni kot ljudje, ki primerjajo "navzgor", z ljudmi, ki jim je bolje.

Primerjave navzdol so pogosto povezane s takojšnjimi pozitivnimi občutki, kot sta olajšanje in hvaležnost.

Vendar številne študije kažejo ravno nasprotno. Ljudje, ki primerjajo navzgor, se pri fizičnih zdravstvenih ukrepih bolje pokažejo in upajo, da se bodo lahko izboljšali.

Druge študije dokazujejo negativne učinke obeh vrst primerjav - primerjave navzdol lahko privedejo do žalosti ali zaskrbljenosti, navzgor pa lahko privedejo do zavrnitve.

V sedanji študiji so preiskovalci preučevali razlike v zaznavah. Po mnenju preiskovalke in doktorske študentke Danielle Arigo je treba natanko to vedeti raziskovalce, preden lahko ljudem pomagajo pri primerjanju.

"Zdaj vemo, da lahko gre v obe smeri," je dejala. »Nekdo gre bolje kot ti? To je lahko navdihujoče ali depresivno. Nekomu gre slabše? To vam bo lahko nekoliko olajšalo ali pa vas bo spodbudilo k razmišljanju o vašem slabšem položaju v prihodnosti. Težava je v tem, da čeprav ne razumemo povsem, kako delujejo socialne primerjave, se pogosto uporabljajo pri zdravstvenih posegih za posameznike s kronično boleznijo. "

Na primer, materiali za zdravstveno vzgojo pogosto vključujejo slike ali opise pacientov z določenim zdravstvenim stanjem, da bolnike spodbudijo k razmišljanju o hipotetični prihodnosti. Objave v javnih službah običajno uporabljajo podobne taktike, pogosto z omejenim učinkom.

Arigo je dejal, da lahko preučevanje procesa družbene primerjave izboljša način uporabe pozitivnih in negativnih primerov vedenja.

"Ugotovili smo, da prejšnje raziskave kažejo na razlike v tem, kaj ljudje mislijo, ko berejo, natančneje na to, kako podobni so osebi, o kateri berejo," je dejala.

»Osredotočanje na podobnosti med vami in ljudmi, ki jim gre dobro, bo verjetno privedlo do dobrega počutja. Osredotočanje na razlike med vami in ljudmi, ki jim gre slabo, bo verjetno privedlo do dobrega počutja.

»Če pa se osredotočite na razlike med vami in nekom, ki jim gre dobro, ali podobnosti med vami in nekom, ki jim gre slabo, se boste verjetno počutili slabše. Zdi se, da je tisto, na kar se ljudje osredotočajo, povezano z osebnostnimi lastnostmi, razpoloženjem in številnimi drugimi dejavniki, ki še niso dobro razumljeni. "

Po Smythu ta povzetek raziskave opredeljuje posebne vrzeli v trenutnem znanju o socialnih primerjavah, vključno z dejavniki, ki določajo, ali se oseba osredotoča na podobnosti ali razlike med seboj in drugimi.

"V prihodnosti bodo te informacije lahko pomagale izboljšati prizadevanja za zdravstveno komuniciranje," je dejal. Jerry Suls, profesor socialne psihologije z Univerze v Iowi, je bil tudi del te raziskave.

Vir: Penn State