Petje v skupnem zboru lahko olajša osamljenost, oživi starejše odrasle

Nove raziskave kažejo, da petje v skupnem zboru zmanjšuje osamljenost in povečuje zanimanje za življenje starejših odraslih.

Po mnenju raziskovalcev s kalifornijske univerze v San Franciscu sodelovanje v zboru ni izboljšalo kognicije ali telesne funkcije.

Raziskava je izšla iz programa Community of Voices, sodelovanja med UCSF in neprofitnim glasbenim centrom San Francisco Community (CMC), pa tudi oddelka za staranje in odrasle v San Franciscu (DAAS). Cilj študije je bil oceniti, ali lahko umetniške socialne intervencije izboljšajo kakovost življenja starejših odraslih, so povedali raziskovalci.

"Naši trenutni zdravstveni in socialni sistemi niso pripravljeni pomagati podpirati naše hitro naraščajoče populacije starejših odraslih," je dejala vodilna avtorica dr. Julene Johnson, izredna dekanka za raziskave in profesorica na Šoli za zdravstveno nego UCSF. »Visok je odstotek tistih, ki doživljajo osamljenost in socialno izolacijo, depresija pa je tudi razmeroma visoka. Treba je razviti nove pristope, ki bodo starejšim pomagali, da ostanejo vključeni v skupnost in tudi povezani. "

Po podatkih ameriškega urada za popis prebivalstva je leta 2016 skoraj 50 milijonov Američanov, starih 65 let in več, predstavljalo 15,2 odstotka celotnega prebivalstva ZDA. Raziskovalci ugotavljajo, da so prejšnje študije pokazale, da lahko socialna izolacija in depresija poslabšata slabo zdravje starejših odraslih.

Potencialni nov pristop je, da se jih ukvarja z umetnostjo, saj jih lahko ponudijo v skupnosti, sorazmerno nizki stroški dostave, privlačni so in so lahko kulturno prilagojeni, so povedali raziskovalci. Ena od možnosti so skupnostni zbori, saj približno 32,5 milijona odraslih v ZDA redno poje v zborih.

Za študijo je bilo 12 zvezno podprtih starejših centrov v San Franciscu naključno razvrščenih v tedenski program skupinskega zbora, namenjen kognitivni, fizični in socialni vključenosti odraslih, starih 60 let in več.

V triletnem obdobju od februarja 2012 do avgusta 2015 je bilo 390 angleško in špansko govorečih udeležencev vključenih v skupino, ki je takoj začela zbore (208 članov), ali v drugo skupino, ki je zbore ustanovila šest mesecev pozneje (182 članov). Dve tretjini udeležencev je bilo iz različnih okolij, 20 odstotkov jih je poročalo o finančnih težavah, 60 odstotkov pa jih je imelo dve ali več kroničnih zdravstvenih stanj, so ugotovili raziskovalci.

Zbore Skupnosti glasov so vodili poklicni zborovodje in korepetitorji. Po mnenju raziskovalcev so ugotovili glasbeni repertoar, ki je bil prilagojen za vsako lokacijo, primeren za starejše odrasle z različnimi pevskimi sposobnostmi in dovolj zahteven, da sčasoma olajša rast in mojstrstvo. 90-minutne seje zborov so vključevale neformalne javne nastope.

Med študijo so pevci opravili teste spomina, koordinacije in ravnotežja ter izpolnili vprašalnike o svojem čustvenem počutju. Raziskovalci so rezultate ocenili po šestih mesecih skupaj s stroški zdravstvenega varstva.

Na splošno so raziskovalci ugotovili, da so starejši odrasli, ki so šest mesecev peli v zboru, znatno izboljšali osamljenost in zanimanje za življenje. Raziskovalci so poročali, da ni prišlo do bistvenih skupinskih razlik v kognitivnih ali fizičnih rezultatih ali stroških zdravstvenega varstva.

"Nekoliko presenečeni smo bili, ko nismo opazili izboljšav kognitivnih in fizičnih funkcij, zlasti ker literatura, čeprav majhna, nakazuje, da bi morale biti izboljšave," je dejal Johnson.

"Vendar pa je naša študija eno prvih randomiziranih nadzorovanih preskusov zborovske intervencije, medtem ko so bili drugi v preseku ali niso naključno dodelili udeležencev."

Potrebno je več raziskav o tem, kako zbori izboljšajo počutje in morebitne dolgoročne vplive na zdravje, je dejal Johnson.

"Poleg tega, da je eno izmed prvih randomiziranih preskušanj za starejše na umetniškem področju, naše preskušanje predstavlja novo smer v translacijskih raziskavah, namenjenih odpravljanju zdravstvenih razlik, pri katerih se intervencije že od samega začetka načrtujejo in ocenjujejo v okolju," je dejal Johnson. "Te študijske metode so lahko model za prihodnja preskušanja, s katerimi se različne starejše odrasle vključijo in zadržijo v raziskavah."

Študija je bila objavljena v Journal of Gerontology: Psychological Sciences.

Vir: Kalifornijska univerza v San Franciscu (UCSF)