Boljši vizualizatorji prihodnosti so lahko bolj impulzivni

Raziskovalci univerze v Pennsylvaniji dr. Joseph Kable in doktorand Trishala Parthasarathi sta želela razumeti, zakaj so nekateri ljudje bolj impulzivni kot drugi in ali se to lahko spremeni pri posamezniku.

Zato so na podlagi najnovejših raziskav na terenu domnevali, da bi lahko močna vizualizacija prihodnosti nekoga spodbudila, da počaka, da prejme večjo nagrado, namesto da bi takoj vzel manjši znesek - z drugimi besedami, odlašanje z zadovoljstvom.

Pravzaprav so ugotovili, da je ravno nasprotno.

Odlični vizualizatorji so se izkazali za bolj impulzivne, odkrili so Kable in Parthasarathi. Njihove ugotovitve so objavljene v reviji Meje v psihologiji.

"Kadar morajo ljudje sklepati kompromise med nečim, kar je trenutno pred njimi, in nečim, kar lahko dobijo šele v prihodnosti, se razlikujejo glede na to, v kolikšni meri se odločijo za vsak izid," je dejal Kable.

Izkazalo se je, da "ljudje, ki imajo domišljijo z bolj živahnimi podrobnostmi, bolj verjetno ne bodo odlašali z zadovoljstvom."

Ali kot Parthasarathi, peti letnik doktorata študent, je pojasnil: "Boljši vizualizatorji so ponavadi bolj impulzivni, ko se odločajo za manjšo nagrado in jo sprejmejo takoj, namesto da bi čakali na večjo nagrado v prihodnosti."

Da bi prišla do tega zaključka, je raziskovalna skupina zasnovala eksperiment, ki je v laboratorij pripeljal 38 odraslih s srednjo starostjo približno 25 let za štiritedensko intervencijo.

Na začetku je vsak udeleženec opravil več testov odločanja in anket o samoprijavljanju, vključno z vprašalnikom Živahnost vizualnih podob, ki je udeležence pozval, naj si zelo podrobno predstavljajo prijateljev obraz ali zahajajoče sonce, nato pa ocenijo na lestvici od ena do pet, kako jasno so lahko videli vsakega.

"Nižji rezultat na lestvici je pokazal, da si ljudje lahko stvari bolj predstavljajo kot višji rezultat, kar pomeni, da so si ljudje stvari predstavljali manj jasno," je dejal Parthasarathi.

Nato so bili udeleženci naključno razdeljeni v dve skupini, v kateri so se usposobili za izboljšanje svojih sposobnosti vizualizacije, v drugi pa meditacijo. Dvakrat na teden v mesecu so sodelovali z zdravstvenim svetovalcem na svojih področjih.

"Ljudje v skupini za vizualizacijo bi razmišljali o dveh prihodnjih ciljih, vsakem posebej, in postopku, s katerim bi dosegli vsakega, kako se počutijo, ko so dosegli vsakega, in tako naprej," je dejal Parthasarathi.

»Tisti v skupini za sprostitev so bili usposobljeni za razmišljanje v sedanjosti, torej zavedanje diha in pozornost do vašega telesa. Nič v zvezi z razmišljanjem o prihodnosti. «

Ko se je študijsko obdobje končalo, so udeleženci opravili enako vrsto testov, kot so jih opravili na začetku. Analiza primerjalnih podatkov iz poskusov, ki so se začeli in končali, je raziskovalcem zagotovila nasprotne rezultate.

»Vsekakor ni bilo tisto, kar smo pričakovali. Presenetljivo je v luči najnovejših del, «je dejal Kable. Ampak, dodal je, manj je, če pomislite na ugotovitve enega od prvotnih poskusov z odloženim zadovoljevanjem.

Kable se sklicuje na današnji običajni test Marshmallow. V šestdesetih letih je psiholog z univerze Stanford Walter Mischel otrokom ponudil priložnost, da takoj pojedo en priboljšek ali pa dobijo dvojno količino, če lahko počakajo sami v sobi, dokler se raziskovalec ne vrne.

Dve plošči - ena z eno nagrado, druga z več - sta sedeli v navadnem pogledu.

"Mislila se je:" Vaš cilj je tik pred vami. Lahko si boste bolj prizadevali za to, «je pojasnil Kable. Pravzaprav je Mischel "našel smer združenja, ki jo vidimo: ko so otroci lahko videli, kaj bodo dobili, če bodo čakali, so bili bolj impulzivni."

Zanimivo je, da sta Parthasarathi in Kable tudi izvedela, da lahko izboljšanje vizualnih sposobnosti nekoga dejansko naredi to osebo bolj nestrpno.

Kljub rezultatom, ki so v nasprotju s pričakovanji, raziskovalci menijo, da ima njihovo delo resnične posledice glede impulzivnega vedenja. Zdaj vedo, da tisti, ki želijo takoj prejeti nagrado, bolj verjetno uživajo droge ali slabo delajo v šoli.

Verjetneje je, da bodo kadili in težje prenehali. Tako lahko psihologi na primer prilagodijo načine vedenja, ki spremljajo prenehanje kajenja, meditaciji in oddaljenosti od vizualizacije.

"Razlog, da smo preučevali to nalogo, je, da mislimo, da gre za mikrokozmos, ki nam lahko pove, kaj ljudje počnejo zunaj laboratorija," je dejal Kable. "Še vedno nas zanima, kako lahko ljudem pomagamo, da postanejo bolj potrpežljivi."

Vir: Univerza v Pensilvaniji