Preveč odločitev lahko ohromi odločanje

Ljudje, ki se soočajo z več možnostmi, kot se jim zdi, se želijo dobro odločiti, vendar menijo, da v skladu z rezultati nove študije niso sposobni.

Kljub očitnim priložnostim, ki jih ponuja veliko možnosti, potreba po izbiri ustvarja "paralizirajoč paradoks", je povedal Thomas Saltsman, podiplomski študent na Oddelku za psihologijo Univerze v Buffalu in soavtor študije z dr. Markom Seeryjem , izredni profesor psihologije na UB.

"Želite se dobro odločiti, vendar se počutite, kot da ne morete," je dejal. "Ta kombinacija zaznavanja visokih vložkov in nizkih sposobnosti lahko prispeva k globoko zasidranemu strahu, da se bo neizogibno odločil napačno, kar bi lahko zadušilo postopek odločanja."

Veliko izbire, s katerimi se dnevno soočamo, je izjemno. Iskanje jakne v spletu lahko vrne na tisoče zadetkov. Ena pretočna storitev trdi, da ponuja več kot 7000 naslovov, medtem ko lahko spletne storitve zmenkov vpišejo milijone naročnikov.

Po Seeryjevih besedah ​​se vse te odločitve zdijo odlična ideja - dokler dejansko ne boste morali izbirati.

"Te izbire imamo radi, a ko se dejansko soočamo s tem, da moramo izbirati med neštetimi možnostmi, gre celoten postopek na jug," je dejal.

"Raziskave kažejo, da v resnici ljudje v teh primerih pogosto obžalujejo svojo odločitev, toda naše raziskave kažejo, da se tovrstni obrat - naravni paradoks všečnosti izbire in nato zaskrbljenosti zaradi odločitev - zgodi skoraj takoj."

"Ta prehod je fascinanten," je dejal.

Za obvladovanje na videz neobvladljivega Saltsman svetuje, naj razmislijo o pomembnosti trenutne izbire.

"Če izberete napačen element menija za večerjo ali kaj počakate, vas ne bomo opredelili kot osebo," je dejal. »Koristno je tudi, če se odločite za situacije z veliko izbiro z nekaj jasnimi smernicami, kaj želite od želene možnosti. S tem lahko ne samo zmanjšate število možnih odločitev z odpravo možnosti, ki ne ustrezajo vašim smernicam, temveč tudi okrepijo samozavest in zaupanje v svojo sposobnost, da najdete izbiro, ki ustreza vašim potrebam. "

Medtem ko so prejšnje raziskave jasno pokazale, kako je preobremenitev z izbiro povezana z negativnimi rezultati, ta nova raziskava posebej obravnava dva premalo proučena motivacijska dejavnika odločanja: Kako dragocena je odločitev za nekoga in v kolikšni meri se ljudje zdijo sposobni sprejeti dobra izbira, je pojasnil.

Za raziskavo so raziskovalci v treh različnih eksperimentih zaposlili skoraj 500 udeležencev.

"Udeleženci so prebirali izmišljene profile za zmenke in jih prosili, naj razmislijo o svojem idealnem partnerju," je dejal Saltsman. "Ker smo uporabili psihofiziološke ukrepe, smo želeli, da so ljudje pred izbiro, ki zahteva razmislek in jih aktivno vključi."

Ti psihofiziološki ukrepi so vključevali srčni utrip in kako močno srce črpa. Ko ljudje bolj skrbijo za odločitev, se njihov srčni utrip poveča in močneje bije, je dejal Seery.

Drugi ukrepi, na primer koliko krvi črpa srce in stopnja razširitve krvnih žil, kažejo na stopnjo zaupanja, je dodal.

T Študija je bila objavljena v reviji Biološka psihologija.

Vir: Univerza v Buffalu