V mislih tavajo lahko ustvarjalnost in duševne bolezni

Potepanje z mislimi, izraz, ki se uporablja za opisovanje duševnih misli, ki odstopajo od naloge, je predmet novih raziskav, ki bi lahko revolucionirale razumevanje mnogih duševnih stanj.

V novi študiji so raziskovalci Univerze v Britanski Kolumbiji (UBC) izvedli pregled raziskovanih miselnih potepov in nato razvili nov okvir za razumevanje, kako misli tečejo tudi v mirovanju.

Avtorji trdijo, da bi njihov novi okvir lahko pomagal bolje razumeti tok zavesti bolnikov z diagnozo duševnih bolezni, kot so depresija, tesnoba in hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).

"Tajanje v mislih je običajno označeno kot misli, ki se oddaljijo od tega, kar počnete," je dejala dr. Kalina Christoff, glavna avtorica recenzije in profesorica na oddelku za psihologijo UBC.

»Verjamemo pa, da je ta opredelitev omejena s tem, da ne zajema dinamike misli. Včasih se um prosto premika od ene ideje do druge, včasih pa se vedno znova vrača k isti ideji, ki jo vleče nekaj skrbi ali čustev.

"Razumevanje, kaj naredi misel svobodno in kaj omejuje, je ključnega pomena, saj nam lahko pomaga razumeti, kako se misli premikajo v glavah tistih z diagnozo duševne bolezni."

V pregledu, objavljenem v Nature Reviews Neuroscience, raziskovalci predlagajo, da misli prosto tečejo, ko je um v privzetem stanju - tavanju uma.

Vendar dve vrsti omejitev - ena samodejna in druga namerna - lahko zmanjšata to spontano gibanje misli. Ob pregledu literature o nevroznanosti iz več kot 200 revij avtorji predstavijo, kako je tok misli utemeljen v interakciji med različnimi možganskimi mrežami, kar bi lahko vodilo prihodnje raziskave na področju nevroznanosti.

Ta nova perspektiva potepanja po mislih bi lahko psihologom pomagala do bolj poglobljenega razumevanja duševnih bolezni, je dejal soavtor pregleda dr. Zachary Irving, podoktorski učenjak na Kalifornijski univerzi v Berkeleyju, ki ima ADHD.

"Vsak um ima naravne tokove misli, vendar naš okvir rekonceptualizira motnje, kot so ADHD, depresija in tesnoba, kot razširitve te običajne razlike v razmišljanju," je dejal Irving.

»Ta okvir v nekem smislu nakazuje, da imamo vsi v mislih nekoga z tesnobo in ADHD. Tesnobni um nam pomaga, da se osredotočimo na tisto, kar je osebno pomembno; um ADHD nam omogoča, da razmišljamo svobodno in kreativno. "

V tem okviru nastanejo spontani miselni procesi, vključno z lutanjem misli, pa tudi ustvarjalnim razmišljanjem in sanjanjem, kadar misli sorazmerno brez namernih in samodejnih omejitev. Tajanje po mislih ni daleč od ustvarjalnega mišljenja.

"Predlagamo, da potepanje po mislih ni čudna miselnost," je dejal Christoff.

»To je nekaj, kar um počne, ko preide v spontani način. Brez tega spontanega načina ne bi mogli delati stvari, kot so sanje ali ustvarjalno razmišljati. "

Vir: Univerza v Britanski Kolumbiji