Strah pred neuspehom prispeva k zadušitvi športnikov
Športni znanstveniki z univerze Coventry in univerze Staffordshire v Angliji so med dvema nizoma enakih fizičnih testov preizkusili sposobnosti predvidevanja in koordinacije 18 aktivnih in zdravih mladih odraslih - eden je bil trening, drugi pa tekmovanje.
Raziskovalci so ugotovili, da je bil v tekmovalnih preizkušnjah čas predvidevanja naključij (CAT) - ali njihova sposobnost predvidevanja in usklajevanja dejanj, kot je lovljenje žoge ali udarjanje žoge s palico - bistveno slabši kot v scenarijih prakse.
Hkrati so ugotovili, da je bila njihova raven duševne tesnobe med tekmovalnimi preizkušnjami bistveno višja kot v praksi, kar je po mnenju raziskovalcev verjetno rezultat skrbi glede njihove uspešnosti.
Raziskovalci so poročali, da je bil škodljiv učinek na čas predvidevanja najbolj oster med bolj fizično intenzivnimi deli tekmovalnih preizkušenj. Opazili so, da to ni bilo razvidno med praktičnimi preskusi, kar kaže, da je kognitivna tesnoba odločilni dejavnik za neuspeh v delovanju.
"Ugotovitve podpirajo teorijo katastrofe, ki predvideva, da povečan stres in tesnoba negativno vplivata na športno uspešnost," so povedali raziskovalci.
"Anksioznost v konkurenčnih razmerah, bodisi športnih ali drugačnih, je nekaj, s čimer se lahko vsak pove," je dejal dr. Michael Duncan, vodilni avtor študije in izredni vodja Oddelka za uporabne znanosti in zdravje na univerzi Coventry.
"Vsi dobro poznamo tako imenovano" somatsko "tesnobo, na primer metulje v trebuhu, ki je odziv telesa na napetost, vendar se ta študija ukvarja predvsem z učinki kognitivnih tesnob, kot sta skrb ali strah pred neuspeh.
"Naše raziskave kažejo, da povečana kognitivna tesnoba, ki jo povzroča tekmovalni scenarij, resnično vpliva na zmogljivost telesno aktivnih ljudi - in enako bo verjetno veljalo tudi za usposobljene športnike."
Študija se razlikuje od preteklih, saj so odzive merili med športnim dogodkom in ne pozneje, je poudaril.
"Ustvarjamo veliko natančnejšo sliko, ali ima teorija katastrofe kakšno vrednost," je dejal. "Rezultati močno podpirajo teorijo, ki naj bo zanimivo branje za športne strokovnjake in psihologe po vsem svetu."
Raziskava je bila predstavljena na letni konferenci Britanskega psihološkega društva 2014.
Vir: Univerza Coventry
