Tehnike za lajšanje stresa pomagajo umiriti strah pri bolnikih z rakom

Pokazalo se je, da imajo bolniki z rakom, ki trpijo pred medicinskimi postopki, kot so fobija z iglo, klavstrofobija in strah pred slabostjo, tehnike odpravljanja stresa in dopolnilne terapije, namenjene obvladovanju stresa, v skladu z novo oceno terapije na Založba Christie NHS Foundation v Manchestru v Angliji.

Ugotovitve kažejo, da so bolniki z rakom, ki so jih učili tehnik hitrega obvladovanja stresa (RSMT), lahko dosegli mirno stanje pred posegi in med njimi. Tisti, ki so sodelovali, so pozitivno ocenili izkušnjo.

Raziskava je bila izvedena na udeležencih službe za dopolnilno terapijo akutne onkologije pri Christie NHS Foundation Trust v Manchestru. Preiskovanci so imeli pred zdravljenjem težave, kot so fobija igle, klavstrofobija in strah pred slabostjo. Vsi so bili napoteni v študijo zaradi stiske, povezane z radioterapijo in kemoterapijo.

Osebni ali telefonski razgovori so bili opravljeni z 19 bolniki, med katerimi so bile večinoma ženske. Te razprave so razkrile že obstoječe fobije, izkušnje s povratnimi informacijami prejšnjih travmatičnih dogodkov, strah pred širjenjem bolezni in možnost umiranja.

Raziskovalci so z udeleženci obravnavali naslednje teme: biti v stiski; spopadanje s stisko; preživele stiske in misli o dopolnilni storitvi.

Na splošno so se udeleženci učili dveh tehnik hitrega obvladovanja stresa, včasih po še enem kratkem dopolnilnem zdravljenju, kot so masaža, aromaterapija ali refleksna terapija.

Najpogosteje uporabljene tehnike obvladovanja stresa so bile naslednje: zategovanje in sproščanje stresnih kroglic pravočasno s štirimi počasnimi vdihi; preusmeritev boja ali odziva na beg z zategovanjem in sproščanjem skupin mišic v kombinaciji s počasnimi udobnimi vdihi ter požirek vode in držanje na jeziku deset sekund pred požiranjem, postopek ponovimo trikrat.

Pri učenju tehnik samopomoči je en bolnik opisal prednosti: "pozornost, samohipnoza in sprostitev ... da bi mi pomagali gledati na stvari drugače ... da ne bi paničil ... da bi lahko spal, ker sem bil izčrpan ..."

Dopolnilne terapije so udeležencem pomagale, da se izognejo negativnim občutkom, kot so osamljenost, strah ali izčrpanost, je pokazala študija. Terapija je udeležencem pomagala tudi pri ohranjanju »misli nad materijo«. Občutki panike so se zmanjšali in celo pomagali bolnikom v boju proti boleznim.

Ugotovitve so objavljene v reviji Nega raka.

Vir: RCNi