Tudi najsposobnejši srednjeveški športniki imajo lahko kardiovaskularno tveganje

Nova kanadska študija kaže, da so tudi najsposobnejši odrasli v srednjih letih lahko ogroženi zaradi bolezni srca in ožilja - in pogosto ne kažejo nobenih simptomov. Ugotovitve razkrivajo, da je imelo 11 odstotkov vzorca športnikov srednjih let "mojster" pomembne bolezni srca in ožilja.

Kardiovaskularne bolezni se nanašajo na stanja, ki vključujejo zožene ali zamašene krvne žile, ki lahko povzročijo srčni napad, bolečine v prsih (angino pektoris) ali možgansko kap.

Študija, objavljena v reviji BMJ Odprta medicina športa in vadbe, poudarja, kako pomembno je, da športniki srednjih let obiščejo zdravnika, da preverijo kardiovaskularno tveganje, zlasti če imajo visok krvni tlak, visok holesterol ali družinsko anamnezo bolezni srca in ožilja.

"Vsi vemo, da je vadba dobra za nas - lahko pomaga pri preprečevanju številnih zdravstvenih težav in bolezni, od raka do depresije," je povedala Barbara Morrison, glavna avtorica študije in dr. študent eksperimentalne medicine na Univerzi v Britanski Kolumbiji (UBC).

"Vendar tudi če ste res aktivni, naše ugotovitve kažejo, da še vedno ne morete preseči dejavnikov tveganja."

Za študijo so raziskovalci UBC spremljali 798 "vrhunskih športnikov", odraslih, starih 35 let in več, ki vsaj tri dni na teden sodelujejo v zmerni do močni telesni aktivnosti. Udeleženci so bili številni športniki, od tekačev do kolesarjev, triatloncev, veslačev in hokejistov.

Raziskovalci so udeležencem zastavili vrsto vprašanj o njihovem zdravju, družinski anamnezi in ravni telesne aktivnosti, izmerili pa so tudi raven krvnega tlaka in obseg pasu. Nekateri udeleženci so opravili tudi stresni test vadbe. Tisti z nenormalnimi rezultati so opravili nadaljnje preiskave, na primer CT koronarni angiogram, da bi ugotovili, ali imajo bolezni srca in ožilja.

Od 798 športnikov je bilo pri 94 (11 odstotkih) ugotovljenih pomembnih bolezni srca in ožilja. Ugotovljeno je bilo, da ima deset športnikov hudo bolezen koronarnih arterij (blokada v njihovi arteriji 70 odstotkov ali več), čeprav nima simptomov.

Nove ugotovitve temeljijo na nekaterih prejšnjih raziskavah, ki kažejo, da imajo športniki večjo pojavnost bolezni srca in ožilja kot ne športniki iste starosti s podobnimi dejavniki tveganja. Prejšnje raziskave so tudi pokazale, da imajo moški športniki v primerjavi z nešportniki običajno bolj poapnele obloge, za katere je znano, da so bolj stabilne in da manj verjetno povzročijo srčni napad.

Kljub temu Morrison poudarja, da ugotovitve ne pomenijo, da bi morali športniki mojstri prenehati z vadbo. Ljudem priporoča redne preglede, vključno s spremljanjem krvnega tlaka in holesterola, še posebej, če imajo v družinski anamnezi srčni napad ali kap.

"Dobra novica je, da je bolezni srca in ožilja mogoče zdraviti," je dejala. "Dokazano je, da zdravila zmanjšujejo tveganje smrtnosti, še bolj pa pri aktivnih ljudeh."

Pomembno je tudi vaditi zmernost, ko gre za vadbo, je dodala. "Ni dokazov, da boste s pritiskom na gibanje do konca živeli dlje ali vaše srce močnejše, toda če pride do skrajnosti, lahko povzroči škodo," je dejal Morrison.

"Nikoli se ne bi smeli tako močno potiskati, da naslednji dan ne bi mogli telovaditi."

Vir: Univerza v Britanski Kolumbiji