Nekateri starši lahko pripravijo oder za čustveno prehranjevanje otrok
Nova norveška študija je pokazala, da ko so starši s svojimi štirimi in šestletniki pomirjali s hrano, so bili ti otroci bolj verjetno, da se bodo pri osmih in desetih letih začeli čustveno prehranjevati. Poleg tega, ko so otroci z lahkoto in brez težav sprejeli hrano kot vir tolažbe , njihovi starši so bolj verjetno nadaljevali čustveno hranjenje in tako nadaljevali cikel.
Študija, objavljena v reviji Razvoj otroka, je poskušal ugotoviti, zakaj otroci jedo čustveno, in je prvi, ki je to vprašanje upošteval pri šolskih otrocih.
Ena težava pri čustvenem prehranjevanju je, da ko otroci jedo, da bi pomirili svoje negativne občutke, navadno posežejo po sladkem, in če se pogosto ukvarjajo z čustvenim prehranjevanjem, je verjetneje, da bodo prekomerno težki. Čustveno prehranjevanje je povezano tudi z razvojem kasnejših motenj hranjenja, kot sta bulimija in prenajedanje.
"Hrana lahko otroka pomiri, slabost pa je naučiti otroke, da se zanašajo na hrano, da se spopadejo z negativnimi čustvi, kar ima lahko dolgoročno negativne posledice," je povedala vodja študije dr. Silje Steinsbekk, izredna profesorica psihologije na Norveški univerzi za znanost in tehnologijo.
"Razumevanje, od kod prihaja čustveno prehranjevanje, je pomembno, saj lahko takšno vedenje poveča tveganje za prekomerno telesno težo in razvoj motenj hranjenja."
Za študijo so raziskovalci z Norveške univerze za znanost in tehnologijo, King's College London, University College London in University of Leeds preučevali čustveno hranjenje in prehranjevanje v vzorčni skupini 801 norveških štiriletnikov, ki so ta vprašanja znova preučili na starosti šest, osem in 10 let.
Ugotoviti so želeli, ali so starši, vključeni v študijo (večinoma matere), oblikovali poznejše vedenje svojih otrok s ponudbo hrane, da se počutijo bolje, ko so razburjeni, in ali so starši, katerih otroke je hrana lahko pomirila (tisti, ki so se umirili, ko so dobili hrano ) so jim kasneje bolj verjetno ponudili več hrane za udobje.
Starši so izpolnili vprašalnike, v katerih so opisovali čustveno prehranjevanje in temperament svojih otrok (kako enostavno so se vznemirjali in kako dobro obvladovali svoja čustva), pa tudi lastno čustveno hranjenje. Približno 65 odstotkov otrok je nekaj čustveno prehranjevalo.
Raziskovalci so ugotovili, da so majhni otroci, katerih starši so svoja čustva pomirili s hrano pri štirih in šestih letih, imeli bolj čustveno prehranjevanje pri osmih in desetih letih. Poleg tega so jim starši, katerih otroke je bilo lažje potolažiti s hrano, bolj verjetno ponudili hrano, da bi jih pomirili . Zato je čustveno hranjenje povečalo čustveno prehranjevanje, čustveno hranjenje pa čustveno hranjenje.
Poleg tega so višje stopnje negativne naklonjenosti (lažje se jezijo ali vznemirjajo) pri štirih letih povečale tveganje otrok za čustveno prehranjevanje in hranjenje pri šestih letih. In to je prispevalo k dvosmerni povezavi med čustvenim hranjenjem in čustvenim prehranjevanjem.
"Vemo, da so otroci, ki so lažje razburjeni in imajo težave z nadzorovanjem čustev, bolj verjetno, da bodo jedli čustveno kot bolj mirni otroci, morda zato, ker imajo več negativnih čustev in jim prehranjevanje pomaga, da se umirijo," je povedal dr. Lars Wichstrøm, profesor psihologije na Norveški univerzi za znanost in tehnologijo, ki je bila soavtorica študije.
"Naša raziskava to znanje dopolnjuje s tem, da kaže, da so otroci, ki so lažje razburjeni, najbolj izpostavljeni čustvenim jedem."
Raziskovalci predlagajo, da bi jih morali starši in drugi skrbniki, namesto da bi jim ponudili hrano, da bi jih pomirili, kadar so čustveno raztreseni, poskušati umiriti s pogovorom, objemom ali pomirjanjem na načine, ki ne vključujejo hrane.
Avtorji opozarjajo, da ker so raziskave izvedli na Norveškem, ki ima razmeroma homogeno in dobro izobraženo prebivalstvo, ugotovitev ne bi smeli posploševati brez nadaljnjih študij na bolj raznolike populacije ali na kulture z drugimi praksami hranjenja in prehranjevanja.
Vir: Društvo za raziskovanje otrokovega razvoja
