Izboljšano duševno zdravje, povezano z opuščanjem kajenja

V novi študiji z univerze v Washingtonu raziskovalci ugotavljajo, da opustitev kajenja več kot samo izboljša telesno zdravje, saj prenehanje navade izboljša tudi duševno zdravje.

Običajno zdravstveni delavci, ki zdravijo ljudi s psihiatričnimi težavami, pogosto spregledajo kajenje svojih pacientov, ob predpostavki, da je najbolje, da se najprej spopadejo z depresijo, tesnobo ali zlorabo substanc.

Nova študija pa kaže, da lahko ljudje, ki se spopadajo s težavami z razpoloženjem ali z zasvojenostjo, varno opustijo kajenje in da je odpuščanje navade povezano z izboljšanim duševnim zdravjem.

Študija je objavljena na spletu v reviji Psihološka medicina.

"Kliniki ponavadi najprej zdravijo depresijo, odvisnost od alkohola ali težave z mamili in po potrebi dovolijo bolnikom, da se" samozdravimo "s cigaretami," je povedala vodja preiskave Patricia A. Cavazos-Rehg, dr.

"Predpostavlja se, da je psihiatrične težave težje zdraviti in da opustitev kajenja lahko ovira zdravljenje."

V študiji je Cavazos-Rehg odkril, da je opuščanje ali znatno zmanjšanje kajenja cigaret povezano z izboljšanimi rezultati duševnega zdravja.

Natančneje, opustitev ali zmanjšanje za polovico števila dnevno pokadjenih cigaret je bilo povezano z manjšim tveganjem za motnje razpoloženja, kot je depresija, in manjšo verjetnostjo težav z alkoholom in mamili.

"Ne vemo, ali se njihovo duševno zdravje najprej izboljša in potem so bolj motivirani, da prenehajo kaditi ali opustitev kajenja vodi k izboljšanju duševnega zdravja," je dejala Cavazos-Rehg.

"Kakor koli že, naše ugotovitve kažejo na močno povezavo med opuščanjem in boljšimi psihiatričnimi obeti."

Zaradi resnih zdravstvenih tveganj, povezanih s kajenjem, je pomembno, da zdravniki nehajo delati s svojimi pacienti, ne glede na druge psihiatrične težave.

"Približno polovica vseh kadilcev umre zaradi emfizema, raka ali drugih težav, povezanih s kajenjem, zato se moramo zavedati, da je kajenje cigaret, tudi kolikor je težko za zdravljenje duševnih težav, tudi zelo resne bolezni, ki lahko vodijo v smrt, ”Je rekla.

Raziskovalci so analizirali vprašalnike, zbrane v okviru Nacionalne epidemiološke študije o alkoholu in sorodnih boleznih.

Ta raziskava je bila izvedena v začetku leta 2000 in anketiranih je bilo nekaj manj kot 35.000 ljudi. V okviru študije so udeleženci v dveh intervjujih, opravljenih v razmiku treh let, odgovarjali na vprašanja o pitju, kajenju in duševnem zdravju.

Raziskovalci so se osredotočili na podatke 4800 kadilcev na dan. Tisti, ki so imeli v času prve raziskave težave z zasvojenostjo ali drugimi psihiatričnimi težavami, so bili tri leta pozneje manj verjetni, da bi imeli iste težave, če bi nehali kaditi.

In tisti, ki v začetni raziskavi niso imeli psihiatričnih težav, so imeli manj težav kasneje, če so že prenehali.

V času prvega intervjuja je približno 40 odstotkov dnevnih kadilcev trpelo zaradi motenj razpoloženja ali tesnobe ali je imelo te težave v preteklosti. Poleg tega je imelo približno 50 odstotkov dnevnih kadilcev težave z alkoholom, približno 24 odstotkov pa jih je imelo težave z mamili.

Dvainštirideset odstotkov tistih, ki so med obema raziskavama nadaljevali s kajenjem, je trpelo zaradi motenj razpoloženja, v primerjavi z 29 odstotki tistih, ki so nehali kaditi.

Težave z alkoholom so prizadele 18 odstotkov tistih, ki so nehali kaditi, in 28 odstotkov tistih, ki so nadaljevali s kajenjem.

In težave z zlorabo mamil so prizadele le 5 odstotkov tistih, ki so nehali kaditi, v primerjavi s 16 odstotki tistih, ki so nadaljevali s kajenjem.

"Resnično moramo širiti glas in zdravnike in bolnike spodbuditi, da se lotijo ​​teh težav," je dejala Cavazos-Rehg.

"Ko se je pacient pripravljen osredotočiti na druga vprašanja duševnega zdravja, je morda pravi čas, da se loti tudi opuščanja kajenja."

Vir: Univerza Washington - St.