Otroci znižujejo krvni tlak staršev
Vsak starš lahko razpravlja o preizkušnjah in težavah, povezanih z vzgojo otrok, in večina bi rekla, da otroci dvignejo raven stresa. Vendar nove raziskave kažejo, da lahko vzgoja otrok povzroči zaščitni učinek na zdravje.
Nova študija univerze Brigham Young je pokazala, da je starševstvo povezano z nižjim krvnim tlakom, zlasti pri ženskah.
Julianne Holt-Lunstad, psihologinja BYU, ki preučuje odnose in zdravje, v reviji poroča o svojih ugotovitvah Anali vedenjske medicine.
Seveda starševstvo ni edina pot do nizkega krvnega tlaka - vsak dan sta tudi vadba in dieta z malo natrija. Pomemben vidik študije je ideja, da lahko socialni dejavniki varujejo tudi fizično zdravje.
"Medtem ko lahko skrb za otroke vključuje vsakodnevne težave, je bilo dokazano, da je smisel in smisel življenjskega stresa povezano z boljšimi zdravstvenimi rezultati," je dejala Holt-Lunstad.
V raziskavi je sodelovalo 198 odraslih, ki so 24 ur nosili prenosne merilnike krvnega tlaka, ki so jih večinoma skrivale obleke.
Monitorji so merili meritve v naključnih intervalih čez dan - tudi med spanjem. Ta metoda omogoča boljši občutek človekovega vsakodnevnega krvnega tlaka. Odčitki, opravljeni v laboratoriju, lahko napihnejo ljudje, ki se v kliničnih okoliščinah tresejo.
To je resničen pojav, znan kot učinek "belega plašča", in lahko zmede rezultate študij, opravljenih brez prenosnih monitorjev.
Statistična analiza je raziskovalcem omogočila, da so upoštevali tudi druge dejavnike, za katere je znano, da vplivajo na krvni tlak - stvari, kot so starost, telesna masa, spol, gibanje, zaposlitev in kajenje - in vpliv na starševstvo. Za starše so bili odčitki krvnega tlaka 24 ur v povprečju 116/71.
Pri drugih enakih pogojih so starši pri sistoličnem krvnem tlaku dosegli 4,5 točke nižje od staršev (najvišje število) in 3 točke nižje od diastoličnega krvnega tlaka pri starših.
Holt-Lunstad pravi, da je velikost razlike statistično pomembna, vendar svari pred hitrimi velikimi življenjskimi spremembami samo na podlagi te ugotovitve.
"To ne pomeni, da imate več otrok, boljši je vaš krvni tlak," je dejal Holt-Lunstad. "Ugotovitve so preprosto vezane na starševstvo, ne glede na število otrok ali zaposlitveni status."
Učinek je bil bolj izrazit pri ženskah, pri čemer je materinstvo ustrezalo 12-odstotni razliki sistoličnega krvnega tlaka in 7-odstotni razliki diastoličnega krvnega tlaka.
In če se zaradi izpolnjujočih odnosov vaše telo počuti bolje, ni presenetljivo, kaj storijo stresni odnosi.
Vir: Univerza Brigham Young
