Kaj storiti, ko imajo dekleta obdobja

Če še niste odraščali v hiši, polni žensk, boste morda imeli precej šok, ko bo vaše dekle imelo menstruacijo. Zdaj verjetno ne veste veliko o obdobjih, kar je povsem normalno, vendar se je dobro poučiti o tem, kako obdobja delujejo. Vsakih 28 dni ali približno 28 dni se maternica izlepi, kar povzroča krče, napihnjenost, spremembe razpoloženja in glavobole. Zdaj so simptomi pri vsaki ženski različni. Vaše dekle morda ne bo imelo nobenih menstrualnih simptomov in menstruacija bo gladko plula. Vendar pa veliko žensk trpi zaradi vsaj enega od teh simptomov, če ne več. To ponavadi traja prva dva dneva njenega obdobja, nato pa se stvari začnejo umirjati. Vendar lahko nekaj storite, da ji menstruacije postanejo manj boleče.

Ne delajte ji krivice

Mogoče ste načrtovali, da bi šli na večerjo ali na koncert, toda prišlo je njeno obdobje in govori vam, da noče iti. Vem, da ste besni, vendar je ne krivite. Nikjer ne boste postali produktivni. In iskreno, verjetno jo boli veliko. Ženske se zelo dobro spopadajo z bolečino, imamo jo vsak mesec, zato če pravi, da ne more iti ven, jo poslušajte.

Zapišite datume v svoj koledar

Vsak mesec bo imela menstruacijo, zato boste morda poskrbeli, da boste vedeli, kdaj se bo to zgodilo. Zdaj imajo nekatere ženske neredne menstruacije in njihovi cikli se od meseca do meseca razlikujejo, vendar je veliko žensk redno in menstruacija prihaja na isti dan, vsak mesec. Zapišite datume v svoj koledar in tako boste lahko več časa izkoristili zanjo, še posebej v prvih dveh dneh.

Naj bodo na voljo njeni najljubši prigrizki in pijače

Mnoge ženske imajo v svojih obdobjih hrepenenje, še posebej na začetku. Ugotovite torej, kje so njena najljubša hrana in pijača - ne skrbite, verjetno vam bo povedala. Pred njenim obdobjem se prepričajte, da imate doma nekaj od teh živil in pijač. Tako jih bo, ko jih bo hrepenela, pripravila!

Bodi potrpežljiv

Mogoče se bo zmenila do tebe, toda to ni njeno govorjenje, ampak njeno obdobje. Verjetno jo boli veliko, zato če se ji ne zdi, da bi se pogovarjala ali se noče dotikati, se ne jezi. Zaenkrat le potrebuje nekaj prostora. Brez skrbi, ko bo bolečine več, bo spet vse nad vami.

Imejte steklenico s toplo vodo

Če ima krče, je najboljša stvar, da jih pomiri, steklenica s toplo vodo. Lahko se bo naslonila nazaj, položila steklenico vode na njen vneti trebuh in se sprostila. Pomagalo ji bo, da bodo krči popustili in omilili bolečino.

Naj imajo na voljo nekaj Midol-jev

Midol je za mnoge ženske njihov bog vseh bogov. Ko se spopadate s hudimi krči in slabostjo, želite, da se ta čim prej odpravi. Tukaj Midol prihrani dan. Najverjetneje jo bo imela v torbici, če pa ne, jo je vedno dobro zadržati tudi zase, za vsak slučaj.

Naj se počuti prijetno

Nima dobrega dne, telo se ji dobesedno zdi, kot da bi jo rad ubil. Torej, poskusite se počutiti prijetno. Verjetno ne bo hotela ven, zato si privoščite nočno zabavo, ne da bi odšla s kavča. Vzemite si nekaj filmov, prinesite ji svoje najljubše prigrizke in toplo odejo, da se bo prikradla. Še bolj vas bo vzljubila, če boste to storili, saj resnično pokaže, da razumete, skozi kaj gre.

Ne pripeljite pogovorov, ki bi jo vznemirjali

Mogoče bi radi šli na oddih ali pa ji želite povedati, da ste si zlomili lase železo, no, to so pogovori, ki jih lahko pustite za poznejši čas, samo dajte še nekaj dni. Običajno je lahka in razume, toda ko želodec začuti, da ga zabijajo z noži, zdaj zagotovo ni čas. Njen odziv ne bo tak, kot ste pričakovali. Ne bo razumela, zato je najbolje, da počakate dan ali dva, preden se pogovorite o nečem, kar bi jo razjezilo.

Ne govori o njenem obdobju

Ve, da ima menstruacijo prav zdaj, zato jo na to spomnite, verjetno ne bo pomagalo. Poleg tega je ne sprašujte, če zaradi menstruacije na določen način deluje - ne boste dobili dobrega odziva. Namesto tega bodite razumljivi, vendar se izogibajte temi njenega obdobja, če je ne predstavi. Najverjetneje se bo, če ga bo predstavila, končalo z vprašanjem. Torej, bodite pripravljeni, da ji pomagate.

Naj telovadi

Prvi dan jo povlecite s seboj na sprehod ali v telovadnico, toda čez nekaj dni jo poskusite spraviti zunaj. Vadba lahko sprošča endorfine, ki pomagajo v boju proti bolečini. Ni ji treba delati nore vadbe, toda iti na sprehod ji bo zagotovo pomagalo pri napihnjenosti in krčih.

Vprašajte jo, kaj lahko storite

Na koncu dneva so si vse ženske različne in potrebujejo različne potrebe. Vse te stvari lahko naredite na seznamu, a morda je samo hotela prebrati knjigo in popiti nekaj čaja. Najboljši način, da ugotovite, kaj želi, je, da jo vprašate. Poleg tega je vedno dobro biti na varni strani teh stvari, zato če natančno veste , kaj želi, je ne morete zajebati.

Ko je ženska na menstruaciji, se nima veliko časa. Ampak, lahko si olajšate te grobe dni. Samo ne pozabite biti komunikativni in ne sodite ji, ker ima menstruacijo. Ne more si pomagati. Poleg tega, če ste tam zanjo, ko vas potrebuje, boste osvojili ogromne točke brskanja, ker ste najboljši fant doslej.