Sodelovalna narava psihoterapije

»Terapija je namenjena norcem; nisi nor. "

"Terapija je namenjena narcisom, ki radi slišijo govoriti."

"Terapija je namenjena šibkim wimpom, ki ne morejo rešiti lastnih težav."

"Terapija je namenjena žalujočim, ki se pritožujejo nad vsem."

»Terapija je kot pogovor s prijateljem; zakaj plačati nekomu, ko lahko govoriš z mano? "

Ta prepričanja so tisto, kar mnogim preprečuje iskanje psihoterapije. Škoda. Kajti, ko terapija bruni, je možnosti za rast neskončno. Namesto da bi se izognili samo svojim pomanjkljivostim, se naučite načinov za razvoj svojega najboljšega jaza. Namesto da bi živeli z ranjenim srcem, se naučite, kako ga pozdraviti. Namesto da trpite boleče odnose, se naučite, kako jih obogatiti.

Kako pa se vse to zgodi? Toliko strokovnjakov izvaja toliko različnih vrst terapije. Vse se zdi tako nejasno. Kaj pravzaprav je postopek psihoterapije? Če ste zmedeni, je to zato, ker je polje zmedeno. Razlaga je na vrsti.

Kaj počne psihoterapevt? Ni vprašanje, ki bi ga postavili o alergologu, zobozdravniku, kardiologu. Njihovo delo je lahko razumljivo. Ti ljudje imajo na voljo konkretna orodja. Odpravimo se k njim, da odpravimo težavo ali ohranimo dobro zdravje. Zavedamo se, da delajo teste, postopke in pišejo recepte.

Delo psihoterapevta pa je konglomeracija. Delo je detektiva (ki išče namige, da bi razumel, kaj se je zgodilo), biologa (ki razume, kako delujeta duh in telo), družboslovca (ki ceni, kako socialna situacija vpliva na posameznika), vzgojitelja (ki uči ljudi, kar morajo vedeti), in umetnik (ki ustvarja lepoto, ki se dotakne duše).

Tudi psihoterapija se mora razložiti, ker je naš zdravstveni sistem močno spodkopal postopek. Zeitgeist današnjega časa je, da terapevti posnemajo medicinski model. Težavo diagnosticirajo in nato oblikujejo natančne medicinske cilje, s katerimi v kratkem času zmanjšajo specifične simptome.

S takim pristopom k rezanju piškotov umetnost psihoterapije ni več. Kot tudi zaupnost. Celotna oseba ni izginila zgolj kot njeni simptomi. Te simptome je treba čim prej zdraviti in odpraviti.

To ni psihoterapija, kot jo poznam. Zaradi tega nevroni streljajo. To ni tisto, kar zdravi srce. To ni tisto, kar bogati možgane. To ni tisto, kar poraja upanje. To ni tisto, kar ustvarja obogateno življenje. To ni tisto, kar spreminja paradigmo.

Psihoterapija, kot jo poznam, je ustvarjalno, skupno, sveto zavezništvo. Njegov cilj je rast. Njegova temeljna osnova je zaupanje. Njegov način je aktivno poslušanje. Njegova manira je premišljena skrbna. Njegova interakcija je konstruktivna in spoštljiva.

S psihoterapijo so spremembe krožne. Traja. Pogosto je neurejeno. Dejansko nima nobenega posla, ki bi bil urejen in urejen. Ko se ljudje počutijo varne, se ideje ukoreninijo. Morda dihalna vaja pomaga zaskrbljeni ženski zmanjšati tesnobo. Morda lahko opomba, ki je narejena iz manšete, premaganega človeka spomni na njegove prednosti. Morda lahko vodeni posnetki pomagajo zlorabljenemu najstniku videti rože, ki cvetijo v puščavi. Morda ustvarjalni načrt lahko zmedenemu paru ponudi novo perspektivo za obvladovanje razlik. Morda to, kar se zdi neškodljiv komentar, lahko za vedno spremeni človekovo perspektivo.

Torej, naslednjič, ko slišite, da nekdo izpusti, da ne verjame v psihoterapijo, vedite, da je ni izkusil ali pa je imel slabo izkušnjo. Upam, da zdaj veste, da je vrhunska terapija podiplomsko izobraževanje v življenju, ki vam lahko spremeni življenje, od tistega, ki ga pestijo težave, do tistega, ki je napolnjen z obljubami.

Je kdo proti temu?

©2018