Svet-Of-Psihologija-Blog

Kako dobro poznate visoko delujočo depresijo?

Amanda Leventhal, ki je dodiplomska študentka Univerze v Missouriju, je pred kratkim v članku pojasnila, kako je pri visoko delujočih posameznikih depresija premalo diagnosticirana in spregledana. Njen članek je navdihnil številne spletne razprave o zapleteni naravi depresije in o tem, zakaj je tako pomembno govoriti o tej epidemični težavi. Tudi v današnjih družbah vzroki depresije ostajajo neznani, duševne motnje, kot je manična depresija (bipolarna motnja), pa so še vedno nepravično stigmatizirane, zaradi česar je duševno zdravje še vedno tabu tema, ki jo je treba razjasniti in razkriti.

Ob dnevih vas depresija ne čuti ničesar

Kaj je depresija?

Večina smernic danes opredeljuje depresijo kot duševno motnjo, ki jo zaznamujejo slabo razpoloženje, odpor do dejavnosti in ki vpliva tudi na človekove misli, vedenje in počutje. Natančni vzroki depresije niso znani, možni sprožilci pa so stres, travme, nizka samozavest, kemična neravnovesja v možganih, dolgotrajna bolezen, osamljenost in pomanjkanje svetlobe. Pregledi možganov depresivnih oseb kažejo, da so določena področja možganov, kot so čelna in časovna skorja, otoček in mali možgani, hipoaktivna. Poleg tega je vse več študij odkrilo povezavo med bolezenskim vnetjem in razvojem simptomov depresije. To pomeni, da depresije ni več mogoče šteti za nevidno bolezen, temveč za zelo očitno motnjo, ki vsekakor zahteva zdravljenje.

Depresija pri visoko delujočih posameznikih

Depresija se, tako kot večina vseh bolezni, kaže s številnimi simptomi. Najpogostejši simptomi depresije so slabo razpoloženje, apatija, pomanjkanje motivacije, težave s koncentracijo, težave s spominom, motnje spanja itd. Simptomi depresije običajno prizadenejo skoraj vse vidike človekovega življenja, zaradi česar je ta bolezen precej izčrpavajoča. V članku, objavljenem v Canadian Journal of Psychiatry, je bilo ugotovljeno, da 79% ljudi z depresijo poroča, da je njihova bolezen vplivala na njihovo delovno sposobnost. Ker depresija velja za motnjo, ki vpliva na človekovo sposobnost delovanja v življenju, se moramo vprašati, ali je mogoče, da so ljudje hkrati visoko delujoči in depresivni? Kratek odgovor je pritrdilen, saj obstajajo različne vrste depresije. Po navedbah Harvard Health Publications obstaja takšna stvar, imenovana distimija, ki je depresija nizke stopnje, ki v povprečju traja pet let. Motnja ni tako hrom kot velika depresija, je pa dejavnik tveganja za epizode hude depresije in je verjetno splošno diagnosticirana v splošni populaciji.

Stigma duševne bolezni in zakaj je problem

Stigma duševne bolezni prizadetim povzroča veliko trpljenja in zamujenih priložnosti. Na žalost zaradi nevidnosti duševnih bolezni ljudje težje poudarijo z osebo, ki trpi za duševnimi motnjami, kot so shizofrenija, velika depresija ali manična depresija, in mnogi pogosto bolezen vidijo kot izmišljeno ali vse v svoji glavi. Zaradi stigme lahko ljudje z duševnimi boleznimi težje najdejo zaposlitev, stanovanje in vzpostavijo varne odnose. Ljudje, ki se borijo z depresijo, se dobro zavedajo stigme, ki obkroža duševne bolezni, in tisti, ki prehajajo skozi depresijo, lahko ignorirajo svoje simptome, saj menijo, da imajo vse pod nadzorom. To ustvarja težavo, ki lahko sčasoma poslabša depresijo in, če je ne zdravimo, poslabša zdravje in celo samomor.

20 citatov, kdaj se žalost počuti preveč

Kaj lahko narediš

Poznavanje narave depresije lahko pomaga prijateljem in družini, ki imajo prepoznane netipične simptome pri bližnjih. Visoko delujoče depresivne osebe so morda boljše pri skrivanju svojih simptomov, vendar so vedenjske in osebnostne spremembe običajno dobri pokazatelji, da se nekaj dogaja. Razdražljivost, jeza in trpka drža so dober znak, da je človek depresiven. Drugi znak je lahko povečana zaspanost, povečanje telesne mase, razpoloženje in pretirana utrujenost. Če vprašate osebo, za katero menite, da je depresivna, kako se počuti, ji lahko pomaga razumeti, da njeno vedenje in razpoloženje nista normalna, ampak posledica depresije. Moramo razumeti, da depresija nagiba človeka k pogledu na sebe in na svet in tega morda ne prepozna kot znak bolezni, temveč kot običajno reakcijo na na videz mračno resničnost.

Zaključek

Čeprav depresijo navadno povezujemo z nizko stopnjo delovanja, lahko nekateri ljudje razvijejo netipične simptome depresije, zaradi katerih jim težje verjame, da potrebujejo pomoč. Težava pri duševnih boleznih, kot sta huda depresivna motnja in manična depresija, je ta, da pogosto ostanejo neprepoznani, dokler oseba ne razvije hudih simptomov, ki motijo vsakodnevno delovanje. Stigma, povezana z duševno boleznijo, je še bolj zapletla zadeve, tako da so se ljudje, ki se že borijo s svojo duševno motnjo, spoprijeli z občutki sramu in krivde. Rezultat so pogosto zamujene priložnosti in slaba kakovost življenja. Danes moramo prepoznati simptome depresije tudi pri visoko delujočih posameznikih.

Reference