10 mask, ki jih nosimo
Redko kdo iz otroštva izide popolnoma nepoškodovan.
Večina od nas se nauči zaščititi z obrambnimi mehanizmi in osebnostnimi lastnostmi, ki zagotavljajo našo varnost v svetu. S sprejetjem določenih vedenjskih vzorcev nezavedno ali zavestno iščemo varnost in stabilnost. Nosimo različne vrste mask, da se ne poškodujemo preveč. Vendar se s tem zapremo pred pristnimi odnosi in ostanemo zaljubljeni v kraste svojih otroških ran.
Z prepoznavanjem svojih zaščitnih ščitov se lahko začnemo zdraviti od preteklih poškodb in uživati v globlji intimnosti s svojimi najdražjimi. Čeprav so naše strategije spopadanja tako raznolike kot naše osebnosti, je tu deset najbolj značilnih mask, ki jih nosimo.
Vprašajte se: Katero masko nosite?
1. Kul fant
Zdi se, da je ta oseba na videz obvladala vse, kar je potrebno, da ostane mirna v vseh situacijah. Ta oseba, ki je ni zapletena v konflikt ali kaos, ima zbranost tibetanskega meniha. Vendar se pod površjem zgodi ena od dveh stvari. Njegova ustekleničena čustva povzročijo živčni zlom ali pa občasno nikogar pritisne na sprostitveni ventil, ko nikogar ni v bližini, in zaskoči njemu podrejene. Natakarja natakne, da je pozabil na kavo, ali zaradi manjše napake sproži grdo e-poštno sporočilo svojemu asistentu.
2. Humorist
Humor je briljantni obrambni mehanizem. Sama ga uporabljam. Če se smejete, ne jokate, čeprav so lahko videti enako. Kljub temu lahko intimnost preprečuje in preprečuje. Še posebej sarkazem temelji na bolečinah in ni brez posledic.
Humorist pove šalo, da se izogne iskrenim razpravam, da pogovori ne bi postali preveč resnični ali globoki. Neprijetno zaradi konflikta, bo očaral svojo pot iz konfrontacije. Njegova komedija služi kot zaščitni ščit. Kot tak ne dovoli nikogar noter in je osamljen.
3. Presežek
Nekateri ljudje nezavedno zasledujejo perfekcionizem kot obrambo pred izničenjem. Če je vse narejeno pravilno, potem njihov svet ne more razpasti. Pohvale in pohvale, povezane s tem, da ste perfekcionist, lahko predstavljajo nekaj začasnega olajšanja, vendar je perfekcionist vedno na milost in nemilost, da gre kaj narobe, zato živi v stalni tesnobi. Njena trma, obsesivnost in nezaupanje ustvarjajo oviro med njo in njenimi najdražjimi.
4. Mučenik
Večina od nas pozna mučenico, osebo, ki se ponaša s tem, da je sama s svojimi nesebičnimi dejanji rešila svet. Medtem ko mučeniki lahko sočutje združijo družine, njihovo pretiravanje z žrtvami odžene ljubljene. Drama, s katero delajo dobro, je zaščitni ščit pred ljudmi, ki jim pomagajo. Mučenka si zagotavlja mesto na svetu, ker verjame, da je njena vloga ključnega pomena, hkrati pa vsem neprijetno okoli nje.
5. Nasilnik
Vsako okolje, v katerem delamo in se igramo, je šolsko dvorišče 5. razreda s svojimi nasilji. Njihovo uveljavljanje nadzora je lahko prefinjeno, nežna manipulacija, da boste videli, da je to po njihovem, ali pa je lahko agresivno, celo fizično. Medtem ko se zdi, da so nasilniki prepričani v svoje odločno podajanje mnenj in reda, so v sebi negotovi. Tako močno si želijo, da bi jih spoštovali, da bodo kršili pravila ustreznega vedenja, da bi dobili to spoštovanje. Dvom v sebe poganja njihovo sovražno vedenje; obsesivna potreba po občutku pravice, ki gre na račun pravic in občutkov drugih.
6. Control Freak
Nadzorni čudak uporablja red in moč, da doseže občutek varnosti. S tem, ko poskrbi, da je vse na svojem mestu, razbremeni svojega strahu pred neznanim, dvoumnostjo, negotovostjo. Mati kokoš, nadzorni čudak nikogar ne pusti pred očmi in prevzema odgovornost za vse, ki so okoli nje, tudi kadar nočejo, da zanje skrbijo. Razpleta se, ko kdo odstopi od načrta.
7. Samozadovoljevalec
Zaradi kroničnega primera nevrednosti in negotovosti samozadovoljevalec negativno gleda na sebe. Morda nezavedno verjame, da se lahko pred poškodbami izolira tako, da se najprej poškoduje. Takrat se obsiljuje in žali kot zaščitni ukrep pred morebitnimi zingerji, ki ji pridejo na pot. Samozavest postane obrambni mehanizem, s katerim se izogne vsakršnemu tveganju intimnosti.
8. Ljudje-užitek
Uživalec ljudi se bo obupno potrudil, da bi dobil odobravanje okolice, ker njen občutek identitete v veliki meri temelji na oceni drugih. Njene vrednosti pogosto nihajo glede na vložek dneva, ker se zateče k zunanjim virom, da preveri, kdo je. Ta vrsta maske zahteva nasvete prijateljev, zdravnikov, strokovnjakov, sodelavcev in mentorjev, ker nima močnih temeljev. Odločitve so nanjo zlahka vplivne, zanjo pa so še posebej težke.
9. Introvert
Plah človek ali introvert se smrtno boji neuspeha in zavrnitve. Prej bi raje občutil bolečine osamljenosti, kot da bi tvegal, da mu ne bi bilo všeč. Tako kot perfekcionist se tudi on tako boji napake, da se noče izzivati. Zlahka zardi, zlahka je v zadregi in ne reče veliko iz strahu, da bi rekel napačno.
10. Socialni metulj
Čeprav je življenje stranke, je družabni metulj prirojeno osamljen. Občutke negotovosti kompenzira s svojim darilom in kratkim pogovorom. Ima veliko znancev, a malo, če sploh, resničnih prijateljev. Čeprav je njegov koledar poln družabnih dogodkov, njegovo življenje nima smisla. Pogovore ohranja površne, ker lahko globlji dialogi izpostavijo njegovo tesnobo ali izgubijo samozavestno osebnost.
