Ali je normalno, da se na takšen način pogovarjam sam s seboj?

Ko sem bil otrok, sva se s prijateljem pretvarjala, da sva super junaka in se igrala. Od takrat se mi to vedenje drži in nenehno se pretvarjam, da sem nekdo drug - ponavadi si je nekdo izmislil. To vedno počnem sam in v glavi imam polne pogovore in odnose. V resničnem življenju nimam prijateljev. Domače šolanje sem začel konec 10. razreda, ker je bila šola na mojem območju grozna. V spletu sem izjemno družabna, le v resničnem življenju ne. Večino dni ostanem v hiši, skupaj s tem, kar sem opisal. Vedno sem se spraševal, ali to početje pomeni, da je z mano nekaj narobe. Pogosto to racionaliziram kot pobeg iz svojega življenja, vendar lahko ta izgovor uporabljam le toliko, ne da bi vedel, ali je to le izgovor. Vsak nasvet bi bil hvaležen.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 2019-03-1

A.

Na to vprašanje je težko odgovoriti, ne da bi vedeli več osebnih podatkov o vas. Težava je zapletena, ker se vam glede na vaše trenutne razmere zdi, da vas ne boli. Pravzaprav se zdi, da vam pomaga.

Z drugimi komunicirate v spletu. Morda ste se prilagodili svoji posebni situaciji (tj. Biti se morate šolati na domu zaradi problematičnega šolskega okolja) in se dobro znajdete.

Če ti pogovori in odnosi, ki ste jih opisali, prepovedujejo razvoj pomembnih odnosov, potem je to problematično. Z drugimi besedami, če se odločite biti osamljeni zaradi strahu ali socialne tesnobe, je to nezdravo.

Na splošno smo ljudje družbena bitja. Želijo biti v bližini drugih ljudi. Raziskave kažejo, da sta biti v fizični prisotnosti drugih in razviti tesne odnose bistveni sestavni deli zdravega psihološkega razvoja. Socialna izolacija je na splošno znak, da je nekaj narobe.

Prekomerna uporaba spletnih mest za socialno mreženje med mladimi je povezana z osamljenostjo, tesnobo in depresijo. Navidezni odnosi niso primerna zamenjava za bolj tradicionalne, ne-virtualne odnose.

Končno je pomemben razlog, zakaj nekaj počneš. Z drugimi besedami, kaj je vaša motivacija? Ali se za fizično izolacijo odločite, ker vas čakajo pomembnejše stvari ali je to iz strahu?

Priporočam, da se posvetujete s terapevtom, da ugotovite, ali obstaja težava. Vedno je najbolje biti proaktiven, ko gre za njegovo duševno zdravje. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle