Ne maram biti v bližini ljudi
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Ne maram biti v bližini ljudi. Ko sem prisiljen v družbene situacije, ki so vsak dan, si želim le steči nazaj v spalnico in biti sam. Vedno sem bil izredno sramežljiv in tih. Zdaj pa se nočem niti družiti z vsemi prijatelji, s katerimi sem si zelo blizu. Prihaja do točke, da se moj prijatelj razočara nad mano, ker se nikoli ne želim družiti in želim biti samo. Tudi to ni samo pri mojih prijateljih, temveč tudi pri moji družini. Veselim se, da bom sama doma, ker bi bila potem končno sproščena. Prosim, pomagajte mi. Ne vem, kaj je narobe z mano. Vedno sem bila sramežljiva oseba, vendar se je poslabšalo.
A.
Razlog, zakaj izolirate zadeve. Če bi bil vaš terapevt, bi raziskal, kaj vas je pripeljalo do tega, da ste se zdaj želeli izolirati bolj kot prej. Je to prednost samote ali odziva na nekaj, kar se je zgodilo? Dogodek? Doživetje?
Če bi odgovoril na ta vprašanja, bi mi pomagal razumeti, kaj je narobe. Bojim se, da brez teh informacij težko vem. Potrebna je nadaljnja preiskava.
Na splošno ljudje, ki se izolirajo, to pogosto počnejo zaradi depresije ali tesnobe. Imeti močno mrežo socialne podpore je povezano s psihološkim zdravjem. Zato se morate upreti želji po izolaciji. Morda je težko, vendar vseeno poskusite to storiti.
To so točno tiste vrste vprašanj, ki se jih pogosto obravnava v svetovanju. Terapevt vam bo znal pomagati. Prosite starše, da vam pomagajo pri iskanju lokalnega terapevta. Vso srečo in hvala za vaše vprašanje.
Dr. Kristina Randle
