Kako veste, kdo ne ceni vaših občutkov?

Odnosi so v vseh oblikah. Obstajajo dolgoročna prijateljstva, kratkoročna prijateljstva, intimna prijateljstva, družinski odnosi in kolegialna prijateljstva. Ne glede na to, kakšen odnos imate z drugo osebo, je vsakemu skupno isto, vsi zahtevajo komunikacijo. Komunikacija je lahko v obliki verbalne, neverbalne ali virtualne.

Novi odnosi ustvarjajo obliko navdušenja in optimizma. Ljudje, ki so v preteklosti že imeli težke odnose, se pogosto oklepajo upanja, da bo njihova nova zveza boljša od negativnih, ki so jih doživeli v preteklosti. Na žalost je optimizem pogosto kratkotrajen in ena oseba lahko začne dvomiti o vrednosti odnosa, ko se začne počutiti prizadeto ali zavrnjeno zaradi dejanj ali komentarjev druge osebe.

Poskus, da nekdo, ki mu ni mar za vaše občutke, začne skrbeti, je lahko izčrpavajoč. Skušali boste razložiti svoje stališče, toda druga oseba morda noče priznati vaših občutkov. Narcisoidni posamezniki imajo pomanjkljivo sposobnost izkazovanja empatije do drugih in se bodo odzvali, kot da ne bi mogli dojeti občutkov, ki se jim prenašajo.

Nič ni bolj frustrirajoče kot imeti prijatelja, ki uživa govoriti o sebi in se nato zmede, ko skuša druga oseba deliti svojo zgodbo. Sebični ljudje radi govorijo o sebi in zabavali bodo samo tiste dele vas, ki spadajo v okvir, kako se odločijo, da vas sprejmejo. Poskušali se bodo pogovarjati z vami, se pogovarjati z vami prizanesljivo in z vami manipulirati tako, da bodo mislili, da se motite in vaši občutki niso pomembni.

Narcisoidni ali sebični ljudje vas bodo vodili k vprašanju ustreznosti in veljavnosti tega, kar govorite. Na neki točki vas bodo poskušali prepričati, da je izražanje vašega mnenja sebično. Kot metoda, s katero se poskušate držati zveze. Morda se nenehno pripravljate nove metode, s katerimi jim boste pomagali razumeti vas. Šele ko se zaveš, da nisi bil ti in da se oseba nikoli ni zares zanimala zate ali za tvoja čustva, se lahko začneš osvobajati teh starih vzorcev.

Potreben je čas, da ugotovimo, da so ti vzorci strupeni. Vsi prej omenjeni primeri so znaki nezdravega odnosa. Za pobeg je potreben pogum, toda prvi korak je priznanje, da vam ni všeč oseba, ki jo postanete, ko komunicirate z negativno osebo. Nekaj ​​zanesljivih znakov nezdrave zveze so občutki kronične krivde in tesnobe. Krivda izvira iz občutka, da počnete nekaj narobe. Anksioznost prihaja iz skrbi, kako stvari narediti drugače, da se stvari izboljšajo.

Zdravi odnosi ne vključujejo občutkov strahu, krivde, sramu in tesnobe. Vključujejo srečo, mir in so brez stresa. Če ste v nezdravem prijateljskem ali romantičnem razmerju, poiščite terapijo, ki vam bo pomagala, da se odmaknete od teh starih vzorcev vedenja in ustvarite nove vzorce mišljenja.

!-- GDPR -->