Mislim, da imam sposobnost ubijanja

Odkar gledam Death Note, v zadnjem času veliko razmišljam o svoji morali. Ne morem si premisliti, kaj bi naredil, če bi kdo padel z neba; bi ga uporabil ali ne? Že mesece dvomim v svojo moralo. Vedno sem rekel, da nihče ne sme dobiti smrtne kazni, vendar se mi zdi, da se tega pogosto vrnem, ne da bi se zavedal. Pred kratkim gledam Dexterja (ne mislim, da mu romantiziram življenje ali kaj podobnega) in si ne morem kaj, da ne bi pomislil, če bi se slaba oseba nemočno privezala na mizo pred mano, da bi ga ubil. Pa tudi to, že dolgo mislim, da razvijam blage sadistične težnje. Nikoli v resničnem življenju nisem čutil, da bi koga prizadel, ampak rad vidim, kako liki trpijo v svojih vesoljih. Razmišljal sem o tem, kako se je to zgodilo, in pomislil sem na čas pred 3-4 leti, ko je izšel videoposnetek o odseku glave ISIS. Strah me je bilo gledati, ker je bil resničen, vendar sem hotel videti, kako izgleda smrt. Na koncu ga nisem gledal, sem pa gledal Facebook video posnetka brezdomca. Opis na spletni strani je svaril pred gledanjem in govoril nekaj podobnega: "Uničilo vam bo cel dan", a ko sem ga gledal, sem bil prav razočaran, kako antiklimaktično je bilo. Vem, da je neki mož umrl, toda tudi zdaj se preprosto ne morem oskrbeti ali se mu smiliti ali družino, čeprav vem, da bi moral.

Zaradi tega me skrbi duševno zdravje. Mislim, da razumem moralo, potem pa ji nasprotujem in ne glede na to, kaj počnem, si resno predstavljam, da ubijem slabo osebo, če bi bila le privezana na mizi in bi se ji lahko izmuznila. Občutim obžalovanje, tako da vem, da nisem sociopat, toda ko si predstavljam, da z avtom udarim otroka ali gledam nekoga, kako umira pred mano, si sploh ne predstavljam, da bi se panično lotil. Pred nekaj leti sem šel skozi temen čas in celo razmišljal, da bi ubil svojo mamo in sestro, samo da bi vedel, kakšen je občutek. Ne vem več, kaj mislim. Prosim pomagajte.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Razmišljali ste o smrti in morali. Predstavljate si, kako bi se počutili, če bi se zgodili določeni dogodki, a resnica je, da ne veste, kako bi se odzvali. Domišljija in resničnost nista isto. Verjetno bi se odzvali povsem drugače, če bi bili osebno priča streljanju brezdomca, kot če bi ga gledali na računalniškem zaslonu, v udobju svojega doma.

V resničnem življenju ste fizično tam, potopljeni v situacijo. Morda boste morali ukrepati. V slednjem je podobno gledanju filma, v katerem nimate nobene vloge in nobene povezave in zato od vas ni treba ukrepati. Verjetno zato lahko Dexterja gledate enako enostavno kot video posnetka brezdomca. Gledano skozi zaslone, na videz ni bistvene razlike.

Kot kultura smo postali neobčutljivi na smrt in nasilje. Filmi, televizijske oddaje, video igre in internet so polni grozljivega nasilja. Veliko ljudi si je res ogledalo videoposnetek ISIS, ki ste ga omenili. Brez interneta bi le malo ljudi videlo ta video. Ti in podobni videoposnetki so oddaljeni le en klik.

Ljudje so postali neobčutljivi, da vidijo nasilje v medijih. Ne proizvaja več enakih vrst čustvenih odzivov kot nekoč. Ta desenzibilizacija lahko negativno vpliva na naše ravnanje drug z drugim. Študije so pokazale povezavo med gledanjem nasilnih medijev in dejanji fizične agresije. Nekatere študije kažejo, da so ljudje, ki redno gledajo nasilne medije, bolj verjetno fizično nasilni.

Obstaja stara pregovorna beseda "tisto, kar ješ." To pomeni, da če ješ dobro, je tvoje telo zdravo in če ješ slabo, je telo nezdravo. Enako lahko velja za porabo medijev. Morda ste tisto, kar gledate. Mediji, ki jih zaužijete, imajo lahko psihološki davek. Morda opazujete preveliko količino nasilja. V nekaterih raziskovalnih študijah je pretirano nasilno obveščanje opredeljeno kot več kot dve uri na dan. Omejeno nasilno vsebino bi morali omejiti, zlasti če razmišljate o umoru matere in sestre.

V idealnem primeru bi morali nehati gledati vso nasilno vsebino. Vsaj nasilno vsebino bi morali uravnotežiti z nenasilno in vznemirljivo vsebino. Mogoče poskusite pogledati Netflixovo serijo The Kindness Diaries. Drug pozitiven vir gradiva je na YouTube kanalu "Omeleto." Ti programi in videoposnetki se zelo razlikujejo od Dexterja.

Na koncu se posvetujte s terapevtom in raziščite, kaj vas privlači v nasilnih medijih. Ta in druga vprašanja je mogoče učinkovito obravnavati v svetovanju. Vso srečo in prosim za skrb.

Dr. Kristina Randle