Ne morem se vrniti k terapiji

Od najstnika v ZDA: V zadnjem času se ukvarjam z veliko različnimi notranjimi vprašanji. Ne morem se vrniti k svojemu terapevtu, ker slabo razlagam, kako se počutim, in za to nimam energije. Obiskal sem 3 različne terapevte in jih vse zapustil, ker sem se počutil preveč zaskrbljeno. Ne vem, kakšno pomoč potrebujem, in pravzaprav ne vem, kaj je narobe z mano, ker se mi zdi veliko različnih težav.

Diagnosticirali so mi motnje senzoričnega procesiranja, obliko depresije in anksioznost. Menim, da sta si blizu, vendar v resnici ne ravno s čim imam opravka. Izogibala sem se vsemu, tudi tistim, kar imam rada, in sem bila duševno izčrpana. Vse, kar želim, je leči in poslušati čim bolj umirjeno glasbo. Mislim, da nisem impulzivna, vendar se izoliram iz panike in stresa, da bi sama kam odšla ven. Zame je nočna mora, pravzaprav sem imel dejanske nočne more, da sem sam zunaj. In ko sem z ljudmi, doživim drugačno paniko, eno bolj pogovarjajoče se tesnobe.

Prav tako mislim, da se borim s svojim telesom, ni mi prav prijetno in se mi zdi, da imam spolno disforijo. Ves čas pa dvomim vase. Pogosto se počutim nepovezano s seboj, čeprav se mi včasih zdi, da se poznam. Vedno se čez nekaj časa spet začnem motiti. Ves čas me tudi zlahka in neprijetno razdraži. Toda pogosto sem preveč utrujen, da bi se s tem spoprijel, in zato ležim. Ne delam preveč, še posebej, če nisem v šoli ali ne delam.

Čutim ločenost do svojih prijateljev, do katerih mi je zelo mar, samo počutim se, kot da me ne razumejo. Zdi se mi, da nihče ne razume, kako se počutim, kaj mislim ali stvari, na katere pomislim. Imam želje, ki jih vse to zamegli. Pogosto imam glavobole pri preprostih stvareh in zaskrbljen sem, celo poslušam glasbo brez slušalk. Zdi se mi, da moram nenehno poslušati nekaj mirnega, da preprečim zunanje zvoke, zaradi katerih mi je neprijetno. Izjemno občutljiv sem tudi na besede drugih. Prosim pomagajte?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 07.02.2019

A.

Ne morem postaviti diagnoze ali potrditi diagnoz, ki jih imate. Imam pa dva pomembna predloga.

Najprej obiščite svojega zdravnika. Morda imate prav, da težave izvirajo iz tesnobe. Možno pa je tudi, da tesnobo povzroča nediagnosticirana zdravstvena težava. Še posebej me skrbijo vaši glavoboli.

Drugič, pošljite mi kopijo vašega pisma in ta odgovor svojemu terapevtu. Vaše pismo je zgovoren opis vašega počutja. Terapevtu bo pomagal razumeti, s čim imate opravka. Nato se dogovorite za sestanek. Prva stvar, ki jo je treba obravnavati, je vaša zaskrbljenost zaradi naslavljanja česar koli. Ne morete opravljati koristnega terapevtskega dela, če ste tako zaskrbljeni, da ne morete začeti govoriti o svoji stiski.

Zelo sem vesela, da imate terapevta, kamor se lahko vrnete. Tudi če ste imeli samo eno sejo, so bile izrečene nekatere stvari, na katerih je mogoče nadaljevati. Prosim, ne prenehajte, če se razburite. Razburjenje je ravno tisto, o čemer najbolj govoriš. Če se boste ukvarjali z njim, se boste lažje počutili udobno, da boste lahko nato delali tudi na drugih vprašanjih.

Želim ti dobro.
Dr. Marie