10 strategij za reševanje problemov, ki delujejo
1. Spite na njem
Če imate v mislih pogosto nasprotujoče si težave in zahteve, je težko najti pot do rešitve. Ko se soočate s takšnimi težavami, je pametno, da se malo naspite. Medtem ko počivate, si vaš um aktivno prizadeva prelistati seznam in pomagati stvari razvrstiti v bolj prepoznavne oblike. Morda se celo zbudite z nekaterimi rešitvami določenih težav. Pri tem vam lahko pomaga zapisovanje seznama pred nočno upokojitvijo.
2. Ugotovite, česa se morate spoprijeti in kaj lahko počaka
Po dobrem spancu ste tudi, če se ne zbudite s konkretno rešitvijo težave, spočiti in ste sposobni nekaj časa posvetiti prednostnemu delu, na katerem je treba delati in kaj lahko počaka. Ker se ne morete spoprijeti z več težavami naenkrat, izločitev tiste, s katero boste najprej delali, ublaži nekaj pritiska in vam da smer.
3. Težavo ločite na ugrizne dele
Vsak problem ima različne komponente. Pomislite na to kot na stopnje: začetek, sredina in konec. Kot pri vsakem projektu ali receptu vam tudi pri sledenju korakom in postopnem delu daje občutek uspeha, ko izpolnite vsakega posebej. Poleg tega, ko ste šli skozi korake, se tisto, kar se je včasih zdelo nemogoče ali neverjetno težko, ne bo zdelo presenetljivo.
4. Delo na časovnici
Poleg določitve stopenj ali korakov, ki jih boste uporabili za rešitev težave, morate razviti tudi časovni načrt za dokončanje. Upoštevati je treba pomembne roke za delovna, pravna, družinska, šolska in druga področja. Ta časovni načrt mora vključevati tudi čas za raziskovanje, razvrščanje virov in iskanje pomoči, upoštevanje nepričakovanih zamud ali zapletov in blazino, da ne boste pod pritiskom do konca.
5. Uporabite svoje omrežje
Zakaj bi se lotili samega sebe, ko lahko z omrežjem izkoristite potencialne rešitve, zaženete ideje in zberete predlagane pristope? Čeprav je težava, s katero se soočate, morda nekaj, česar vaše omrežje še ni doživelo, vam bo podpora in spodbuda vedno pomagala.
6. Ne primerjajte se z drugimi
Vsak pristopa k reševanju problemov na podlagi svojih moči in zmožnosti. Vaš pristop morda ni videti kot nekdo drug, vendar zaradi tega ni narobe. Preprosto drugače je. Izogibajte se skušnjavi, da bi svoja prizadevanja primerjali z drugimi. Upoštevajte pa, kaj jim je uspelo, saj se morda lahko prilagodite za rešitev težave.
7. Prepričajte se, da si oddahnete
Če s celotnim nagibom odpravite težavo, lahko pride do sesutja. Pomembno je, da korakate sami. Vzemite si čas za razmislek, naredite nekaj, kar vam je všeč, ali se preprosto sprostite. Sprehodite se, telovadite, preživite čas s prijatelji ali preberite dobro knjigo. Ko uživate in ne razmišljate tako težko o težavi, raven stresa pade in vaš um se zbistri. Potem boste morda ugotovili, da ste prišli do odgovora, ki ga potrebujete.
8. Če najdete rešitev, ki deluje, jo obdržite
Če ste uporabili pristop, ki je deloval v preteklosti, ga ne odvrzite samodejno, ko se soočite z novo težavo. Res je, da je vsaka situacija drugačna in morda zahteva povsem drugačno strategijo, vendar ste ustvarili nabor orodij za reševanje problemov. Lahko jih tudi uporabite. Tudi če se odločite, da nobeno od teh ne bo delovalo, vam vedoč, da ste v preteklosti že premagali težave, daje samozavest, da lahko to ponovite.
9. Učite se iz vsake napake
Takrat se morda ne zdi tako, toda nekatere največje lekcije izhajajo iz napak. Mogoče ste vskočili, ne da bi v celoti upoštevali vse posledice vašega pristopa. Morda ste pohiteli v potencialno rešitev in niste upoštevali dovolj časa ali sredstev. Mogoče je pristop, ki bo deloval, kombinacija tehnik. Če preidete skozi tisto, kar ni delovalo, in ugotovite druge načine, kako odpraviti težavo, boste dobili dragocen vpogled, ki vam bo na koncu pomagal rešiti.
10. Praznujte dosežke
Ko rešite težavo, si vzemite trenutek in proslavite zmago. To vam v mislih pomaga utrditi, da imate vse, kar potrebujete za reševanje in reševanje problemov, za spopadanje z roki, zapletenostmi in težavami. Ta strategija pomaga graditi vašo samozavest, hkrati pa širi vašo miselno energijo za prihodnje reševanje problemov. Praznovanje vaših dosežkov vam daje tudi upanje za prihodnost in kaj boste lahko dosegli.
