Ali imam ADD za odrasle?

Sem študentka magisterija. V zadnjih dveh letih sem začutil, da sta se moje telo in um v mnogih pogledih bistveno spremenila. Pri opravljanju nalog (tudi majhnih, kot je pakiranje / razpakiranje kovčka) se počutim izredno zaskrbljeno. Enako je pri nakupovanju živil ali poskusu domačih nalog. Nato vse potisnem na stran in ne naredim ničesar. Moje čistoče, kot je moje stanovanje, so upadle, ker se nočem motivirati za čiščenje. Znašel se bom v kuhinji, nato pa v spalnici, iz nekega razloga naključno v kopalnici, na koncu pa nič ne dosegel. Televizija me zelo moti in ovira moje domače naloge. Prav tako se počutim pod pritiskom, kaj naj naredim, ko končam mojstrske mojstre, in se počutim kot premalo usposobljen, da bi sploh iskal službe. To vpliva tudi na moj odnos s fantom, saj se bom norčila nad njim, zavrnila seks in ga našla na milost in nemilost, na kateri visoki ali najnižji stopnji bom. Prav tako se bom pogosteje znašel pri pitju in kajenju cigaret, da se izognem opravljanju dela ali nalog. Počutim se, kot da imam ADD pri odraslih zaradi teh simptomov in sem se pogovarjal z mamo, ki je razkrila, da verjame, da jo ima tudi ona, vendar ji ni bila nikoli pravilno diagnosticirana. Rad bi vedel, kaj storiti in kaj bi se zgodilo, če bi obiskal psihiatra.

Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018

A.

Ko se naslednjič pogovorite z mamo, jo vprašajte, ali se spomni, da ste imeli v osnovni šoli podobne težave s pozornostjo. Čeprav vaši simptomi resnično zvenijo kot ADD pri odraslih, je pomembno ugotoviti, ali ste te simptome imeli v otroštvu ali so novi. Če so vsi vaši simptomi nedavni, je zelo malo verjetno, da imate ADD. Če se dogajajo že leta, je verjetneje, da imate ADD.

Obstajajo tudi druge možne razlage vaših nedavnih sprememb v vašem vedenju in čustvih. Depresija ali anksiozne motnje se pogosto pojavijo v mladosti in simptomi so podobni opisu - težave s koncentracijo, razdražljivost, pomanjkanje motivacije. ADD je pogosto povezan tudi z drugimi duševnimi boleznimi, zato lahko pride do kombinacije težav, s katerimi se spopadate.

Vaša ideja o oceni psihiatra je prava tarča! Evalvacija bo dala jasno diagnozo in predlagala potek zdravljenja, ki vam bo pomagalo obvladovati simptome. Zdravnik vam bo verjetno priporočil zdravila ali psihoterapijo ali kombinacijo obeh.

Če nikoli niste opravili ocene psihiatrije ali duševnega zdravja, je naravno, da ste nekoliko nervozni, ker nimate pojma, kaj lahko pričakujete. Ko se dogovorite za sestanek s psihiatrom, vam bo morda dal nekaj vprašalnikov, ki jih boste morali izpolniti pred sestankom. Med vašim sestankom bo opravil poglobljen intervju z vami. Priporočljivo je tudi medicinsko ali psihološko testiranje. Poleg ocenjevanja in psihoterapije boste morda s fantom želeli razmisliti tudi o svetovanju za pare, ki bo pomagalo popraviti škodo v vašem odnosu.

Ste v stresnem življenju, polnem prehodov in pomembnih odločitev - podiplomski študij, resne zveze, izbira kariere. Ti so lahko vznemirljivi in neverjetno stresno. Poskrbite, da boste poskrbeli za svoje osnovne potrebe, tako da boste dovolj spali, se dobro prehranjevali in se ukvarjali z redno rekreacijo in gibanjem. Ne glede na diagnozo vam bodo vse te izbire načina življenja pomagale obvladovati simptome in prispevale k splošnemu zdravju in sreči.

Poskrbi zase.

Julie Hanks, LCSW