Najstniška depresija

Imam 14 let in imam hudo depresijo. Pravzaprav vem, da potrebujem duševno pomoč. Toda staršem ne morem povedati o tem .. in preveč se bojim, da bi se s šolskim svetnikom pogovorila o čem, ker bo kar poklicala moje starše ... Imam velike družinske težave in ne vem, kako jih rešiti. Začela sem rezati v ponedeljek, da sem podrejala stres. Iskreno ne vem, kaj naj še storim .. Ves čas me močne telesne bolečine, hrbet me tolikokrat boli, da se ne morem premakniti. Ves čas me bolijo roke in ramena, v takšnih bolečinah si želim le jokati. Migrene imam skoraj vsak dan in vedno imam občutek vračanja, čeprav nikoli ne. Moja depresija postaja tako slaba, da moje ocene upadajo in imam težave s starši, vendar ne vedo, zakaj se moje ocene znižujejo, ker ne morem več hoditi v razred in sem preveč depresiven, da bi zdaj sploh poskusil v šoli. Hodim na tečaj animacije in risanje mi je pomagalo pri depresiji, vendar je postalo tako hudo, da ne morem vzeti svinčnika za risanje, saj nisem več motiviran .. Hočem jokati VSE, ko sem se včeraj zlomil v šoli in pravkar začel jokati ... rabim pomoč ne vem kaj naj naredim !!!!

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Izjavili ste, da staršem ne morete povedati, prosil pa bi vas, da premislite. Mnogi najstniki menijo, da ne morejo govoriti s starši, ko v resnici preprosto niso poskusili.

Močno vas pozivam, da svojim staršem poveste, kako se počutite. Glavna skrb je, da režete, imate hudo depresijo, imate fizične bolečine in morda ne uspete pri izvajanju tečaja. To so vse stvari, na katere bi morali biti pozorni starši. Samo vprašanje časa je, kdaj bodo starši izvedeli za ta vprašanja. Tako je bolje, da vedo prej kot slej.

Če staršem ne morete povedati, poskusite s šolskim svetovalcem. Razumem, da vas je strah govoriti s šolskim svetovalcem, vendar ne bi smeli. Njihova naloga je pomagati pri težavah študentov.

Zadnja možnost je, da napišete pismo staršem ali šolskemu svetovalcu. Nekateri se počutijo bolj udobno kot pisno in ne osebno.

Prosimo, razumejte, da je zelo pomembno, da prosite za pomoč. Ni vam mogoče pomagati, če se tisti okoli vas ne zavedajo svojega trpljenja. Pogovorite se s starši, šolskim svetovalcem ali z nekom, ki mu zaupate. Mnogi najstniki se počutijo enako kot vi, vendar kasneje ugotovijo, da je bilo zaprositi za pomoč veliko lažje, kot so pričakovali. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle