Glasba mladim in starejšim ponuja številne kognitivne, čustvene in fizične koristi
»Glasba je terapija. Glasba ljudi premika. Povezuje ljudi na načine, ki jih noben drug medij ne more. Vleče srčne strune. Deluje kot zdravilo. " - Macklemore
Glasbeni trening daje dojenčkovim možganom spodbudo.
Še preden dojenčki lahko hodijo ali govorijo, jim lahko koristi glasbeno usposabljanje. To je ugotovitev študije iz leta 2012. V prvi tovrstni študiji so raziskovalci z univerze McMaster ugotovili, da so enoletni dojenčki, ki so se s starši ukvarjali z interaktivnimi glasbenimi tečaji, bolje komunicirali: bolj so se smehljali, lažje pomirjali in manj stiskali, ko stvari niso gredo po svoji poti. Dojenčki v študijski skupini za pouk glasbe so lahko tudi opozarjali na stvari, ki so nedosegljive, in mahali v slovo.
Otroci, ki redno obiskujejo in se udeležujejo glasbenih ur, imajo koristi od izboljšav govora in branja.
Študija iz leta 2014 je pokazala, da sta obiskovanje in udeležba otrok pri glasbenih urah - zlasti pri glasbenih urah, ki vključujejo igranje instrumentov - pokazala izboljšanje nevronske obdelave zvoka po dveh letih pouka. Raziskovalci na univerzi Northwestern so dejali, da so aktivni udeleženci glasbenih razredov bolj izboljšali govor in branje kot njihovi vrstniki, ki niso obiskovali glasbenih ur.
Strukturirani pouk glasbe izboljšuje akademsko uspešnost in kognitivne sposobnosti otrok.
Raziskovalci v študiji iz leta 2018 so ugotovili, da so strukturirani pouki glasbe, dodani rednemu šolskemu programu, znatno okrepili kognitivne sposobnosti učencev, kar je privedlo do boljše šolske uspešnosti. Izboljšanje kognitivnih veščin je bilo na področju kratkoročnega spomina, načrtovanja in zaviranja ter jezikovnega sklepanja. Prva obsežna longitudinalna študija, prilagojena običajnemu učnemu programu v šoli, je tudi pokazala, da so vizualne umetnosti bistveno izboljšale otrokov vizualni in prostorski spomin.
Zgodnji glasbeni trening koristi možganom v poznejših letih.
Raziskovalci v študiji iz leta 2013 so ugotovili, da ima zgodnje glasbeno usposabljanje trajen in pozitiven učinek na to, kako zvoki možganov zvenijo, in koristi starejšim odraslim let kasneje. Raziskovalci so poudarili, da je nevronski čas eden prvih upadov, povezanih s starostjo, kar ima za posledico ogrožen sluh, na primer počasnejši odziv na hitro spreminjajoče se zvoke, kar je ključnega pomena pri razlagi govora. Raziskovalci so preučevali glasbeno usposabljanje odraslih v otroštvu in ugotovili, da več let kot so odrasli trenirali glasbo, hitreje so se njihovi možgani odzivali na govorni zvok. Čeprav je bil odziv le milisekundo hitrejši, so raziskovalci dejali, da milisekunda, skupaj z milijoni nevronov, pomeni resnično spremembo v življenju starejših odraslih.
Program kirurške glasbene terapije pomaga zmanjšati predoperacijsko tesnobo pri ženskah, ki so podvržene biopsiji dojk.
Anksioznost pred kirurškimi posegi je pogosta skrb bolnikov, ki bodo na nujnih posegih. Rezultati, o katerih so leta 2016 poročali v dvoletnem kliničnem preskušanju terapije z živo in posneto glasbo med postopki biopsije dojk, so pokazali, da so ženske, ki so bile podvržene tem postopkom, same poročale o pomembnem zmanjšanju predoperativne anksioznosti. Raziskovalci so dejali, da lahko dodajanje glasbenega terapevta kirurškemu okolju pomaga bolnikom pri doseganju ciljev zmanjševanja tesnobe, obvladovanja bolečine, spoznavanja njihovega postopka in pridobivanja zadovoljstva iz izkušenj.
Duševno zdravje starejših se okrepi zaradi verske glasbe.
Raziskava, objavljena v študiji iz leta 2014, je pokazala, da je med starejšimi kristjani poslušanje verske glasbe - zlasti evangelijske - povezano z manj tesnobe pred smrtjo in povečuje občutke zadovoljstva z življenjem, samozavesti in občutka nadzora nad svojim življenjem. . Avtorji študije so zapisali, da bi lahko tudi med starejšimi osebami z zdravstvenimi težavami ali telesnimi omejitvami poslušanje verske glasbe dragoceno sredstvo za boljše duševno zdravje.
Ustvarjanje glasbe lahko otrokom pomaga izboljšati prosocialno vedenje in veščine reševanja problemov.
V študiji iz leta 2013 so raziskovalci s Psihološke šole na Univerzi v Zahodnem Londonu ugotovili, da so se majhni otroci, tako fantje kot dekleta, ki so se ukvarjali z muziciranjem - petjem ali igranjem glasbil - izboljšali v prosocialnem vedenju ustrežljivosti, sodelovanje in socialno povezovanje ter s spretnostmi za reševanje problemov. Avtorji študije so dejali, da lahko ustvarjanje glasbe v pouku, zlasti petje, spodbudi učence s čustvenimi težavami in učnimi razlikami, da se v šoli počutijo manj odtujene.
Poslušanje glasbe lahko starejšim odraslim z zgodnjo izgubo spomina ponudi več koristi.
Preskušanje iz leta 2017 je pokazalo, da lahko vadba duha in telesa med poslušanjem glasbe in meditacijo starejšim s predklinično izgubo spomina ponudi več koristi. Po treh mesecih so obe skupini pokazali "izrazito in pomembno" izboljšanje subjektivne funkcije spomina in objektivne kognitivne zmogljivosti. Te izboljšave so se nanašale na pozornost, hitrost obdelave, izvršilno funkcijo in funkcijo subjektivnega spomina - domene, ki so bile na splošno prizadete v predklinični in zgodnji fazi demence. Kognitivne izboljšave so se ohranile ne le v šestih mesecih, ampak so se tudi povečale. Obe skupini sta pokazali tudi izboljšanje razpoloženja, spanja, stresa, dobrega počutja in kakovosti življenja, ki so se bodisi ohranili bodisi še okrepili tri mesece po intervenciji.
Bolniki s Parkinsonovo boleznijo lahko gradijo moč s petjem.
Druge obetavne raziskave iz leta 2017 ugotavljajo, da bi lahko bolniki s Parkinsonovo boleznijo s petjem ustvarili moč v mišicah, ki se uporabljajo za požiranje in nadzor dihanja. Ti dve funkciji sta zaradi bolezni zapleteni. Udeleženci študije so bili usposobljeni za pravilno podporo dihanju, držo telesa, kako najbolje uporabiti mišice, vključene v glasilke. Petje bistveno izboljša to mišično aktivnost. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci poročali tudi o drugih koristih pevske terapije: izboljšanju razpoloženja, depresiji in stresu.
Glasbena terapija pacientom s paliativno oskrbo nudi udobje.
V triletni študiji moških in žensk pri paliativni oskrbi bolnikov s končno boleznijo so raziskovalci v študiji iz leta 2011 ugotovili, da se je glasbena intervencijska terapija izkazala za učinkovito pri lajšanju bolečin, udobja, razpoloženja, samozavesti, sproščenosti, odpornosti, dobrega počutja in kakovost življenja. Glasbenoterapevtsko ekipo so sestavljali študentje glasbene terapije z univerze in glasbeniki iz profesionalnega simfoničnega orkestra.
Bolniki z rakom najdejo olajšanje simptomov glasbe.
Sistematični pregled literature za leto 2016 ugotavlja, da obstajajo številni dokazi, da glasbena terapija in glasbeni posegi pomagajo ublažiti simptome bolnikov z rakom, vključno z bolečino, tesnobo in utrujenostjo, hkrati pa izboljšajo njihovo kakovost življenja in splošno počutje. Med ugotovitvami: glasbene intervencije so imele zmeren do močan učinek na zmanjšanje tesnobe, veliko korist za zmanjšanje bolečine in majhen do zmeren učinek glasbenega zdravljenja na utrujenost.
