Vožnja s toboganom

Pred kratkim sem se z nekom pogovarjal o žalosti, ko je rekla, da se mi zdi, kot da bi se vozil z vlakom. Ta oseba se sooča z bližajočo se smrtjo ljubljene osebe, čeprav za ekipo zdravljenja ni natančnega časovnega okvira. Govorili smo o dinamiki pričakovalne žalosti in o načinih, kako to vpliva na postopek opuščanja te osebe, ko načrtuje svojo prihodnost ob njegovi morebitni odsotnosti.

Tako v svoji terapevtski praksi kot v svojem osebnem življenju sem ugotovil, da pričakovana žalost resnično vpliva na žalovalce, čeprav je bil članek iz leta 2006, objavljen vSvetovanje, psihologija in zdravstveni časopis sprašuje se, ali obstaja kot pojav.1 Skoraj 40 let sem v praksi sedel z vdovami in vdovci, brati in sestrami, otroki in starši, ki so govorili o pripravi na neizogibno smrt in o načinih, kako je bilo to koristno, vedeli so, da to ni povsem mogoče.

Ko je bil mož v končni fazi bolezni jeter, sem se vsako jutro pogledala v ogledalo in vprašala: "Ali je to obraz ženske, ki bo kmalu izgubila moža?" Mogoče temu rečemo zanikanje, toda večino petih tednov in pol, ko je bil v MRICU (enota za medicinsko dihalno intenzivno terapijo), je bil odgovor "ne". To je bilo vse do dne, ko me je njegov zdravnik poklical na stran in razpravljal o odklopu življenjske podpore. Skozi meglo, prikrajšano za spanje, sem moral spremeniti odgovor na: »Da. Danes je dan, ko se končno poslavljam, «čeprav sem to počel postopoma, čeprav sem upal, da bo res prišlo do presaditve jeter in bo živel.

Ko sta bila oba starša deležna oskrbe v hospicu, sem čakal, da je telefon poklical s klicem, zaradi katerega bi se moral vkrcati na letalo, da bi odšel na južno Florido na njihove pogrebe. Razmišljal sem, kakšno bi bilo moje življenje brez vsakodnevnih prijavnih klicev in znanih glasov na drugi strani proge. Zdaj, deset let po smrti mojega očeta in skoraj osem po materini smrti, sem prepričan, da so me vzgojili, da sem lahko živel brez njih. Še vedno jih zelo pogrešam, čeprav močno začutim njihovo prisotnost.

Draga prijateljica, katere mož je umrl pred nekaj leti, je bila jasna glede svojih občutkov, da čeprav se je pripravljala na njegovo smrt, saj je bil dolga leta bolan, ni bila pripravljena živeti brez njega. Čeprav je to njena resnica, saj še naprej živi trdno in odporno življenje, je v njenih zasebnih trenutkih uničujoča resničnost ta, da njen ljubljeni ni z njo in še vedno globoko žalosti. Ena stvar, ki je povsem jasna, ni zastaranja žalosti.

Kar se mi je zgodilo in kar sem delil, je bilo, da vožnja z žalostjo ni podobna tipični pustni atrakciji, saj je ta časovno omejena, saj veste, da boste izstopili čez pet minut in lahko napovedate zasuke in zavojev, saj lahko vidite progo, preden sedite. To je razburljivo in zabavno.

Z žalostjo nikakor ne moremo ugotoviti, kako dolgo bo trajala vožnja, proga se spremeni in preklopi položaj, ko ste že na krovu, in večino časa se vam zdi, da vozite na glavo. Prav tako verjetno ne boste dvignili rok nad glavo in zavpili: "Uhhheeee!" Pripnite varnostni pas in držite roke na palici za podporo. To je precej divja vožnja.

Ogledal sem si ta video na Facebooku, ki deli zgodbo o eni družini in vožnji, ki so jo preživeli s svojo hčerko, katere življenje je odnesel rak. Zaradi njenega občasnega okrevanja so se povzpeli in strmo padli, ko je končno podlegla bolezni. Šestnajst let je minilo, odkar je zadnjič zadihala, in mislim, da so časi, ko njeni starši še vedno čutijo, kot da jim dih posrka iz lastnih pljuč.

Prijatelje sem vprašal o njihovi metafori žalosti:

»Možgane sem začel doživljati kot otekle. (Trauma), ki mi je pomagal, da sem bil nežen, ker sem se zavedal, da so moji možgani resnično otečeni. Oblačno. Pozabljanje stvari. Negotovost, ki presega tisto, kar je normalno za moje možgane, ko niso bili otečeni. Lahko je strašljivo. Zlasti takrat, ko ljudje gredo naprej in vam pozabijo in rečejo stvari, kot je »premlad si«, kar kaže na demenco - to je zadnja stvar, ki jo žali človek potrebuje. Dodatek tistih, ki pozabijo, kako je bilo zanje ali morda še niso doživeli - kaj doživljate vi. Če bi se ob nedavni izgubi očeta v realnem času naučil ene stvari, bi to bilo: ljudje resnično nimajo pojma ... srečni, ko se ponuja izobraževanje in ozaveščanje. "

»Govorim tudi o vožnji z vlakom in tudi časovne omejitve ni. Hitro je nepričakovano in včasih šokantno. Zdravilo, ki ga imam, je, da izražam svojo žalost, kakor hočem. Delam z žalostjo in lahko delim nekatere neumne stvari, ki jih počnem (po mnenju nekaterih in tistih, pri katerih se ne družim več), ki drugim pomagajo, da žalijo na svoj način. Opazil sem tudi, da se navadno družim z ljudmi, ki jih prebolijo - ne glede na poškodbo. Ljudje, s katerimi se lahko brez razmišljanja smejem, jočem, se pogovarjam o svojih dragocenih treh ali ne, PREDELAVAM TO. To se ne bo zgodilo nikoli - dobro delujem in ostajam odgovoren za svoje počutje. "

»Nikoli nisem podal dejanske prispodobe, ampak zdaj, ko pomislim, se mi zdi kot jo-jo. So dobri dnevi in ​​slabi ter spet in nazaj. Obstajajo dnevi, na katere nekoga pomislim in jokam, druge pa se smejim. Gor in dol."

Ta ocena bo pomagala ugotoviti vpliv zapletene žalosti.

Reference:

1. Reynolds, L. in Botha, D. (2006). Pričakovana žalost: njena narava, vpliv in razlogi za nasprotujoče si ugotovitve.Svetovanje, psihoterapija in zdravje, 2 (2), str. 15-26.