Kako se neham prepirati s starši?

Od mlade ženske v ZDA: Pozdravljeni, sem 21-letna študentka in živim s starši. V zadnjih nekaj mesecih se s starši nenehno prepiram. Danes smo imeli najslabši argument doslej.

Vse se je začelo, ko sem bila v kuhinji z mamo, oče se je vrnil iz službe in sva z mamo poskušala ugotoviti, kaj jesti. Oče je bil z nami, prišel je v kuhinjo, da bi hotel nekaj popraviti, toda mama mi od nikoder z odnosom reče »Povej očetu, kaj se je zgodilo« in moj takojšen odgovor nanjo je bil: »V redu, ampak ne vpij name na ta način "

takoj, ko sem rekel, da je moj oče rekel: "ona ne vpije nate", pa sem mu odgovoril, rekoč "da je", in ko sem rekel, da sem se odločil, da kar odidem in je moj oče rekel, "vidiš, se ti zmeša vse"

Nato sem odšel v svojo sobo in tam sedel, vendar sem slišal očeta, ki je rekel: "V tej hiši se vedno borimo / prepiramo"; in dobro se spomnim, da sem mu odgovoril nazaj, vendar je privedla do tega, da je moja mama prišla v mojo sobo in me hotela udariti, kar sem ji videl v obrazu, kako je bila jezna in rekel: "Utrujen sem od tvojega sranja, raje nadaljuj tvoja usta zaprta in takšen odnos. "Toda nenehno sem ji govoril, da ji nisem dal odnosa. Potem je moj oče začel govoriti, da se je naveličal tega, da se vedno prepira in da raje odide, rekoč, da me bodo pustili pri teti. In rekel sem jim, da bi rad ostal tu sam, toda mama mi je odgovorila in rekla: "Umrl boš, ne znaš niti kuhati in celo delati", kar me je seveda tako prizadelo.

In začel sem jokati, hitro naprej sem hotel ohraniti stvari mirno. a takoj, ko je mama začela vpiti name, se ji je zdel njen pogled v oči, kot da bi me hotela ubiti ali kaj podobnega. in ves čas sem jim govoril, da sem dobra hči in se ne želim prepirati. Preprosto ne vem, kdo se tukaj moti. A prisežem, da se nisem hotel prepirati. Zdi se mi, da ima mama tako hudo jezo z mano in očetom.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 20. julija 2020

A.

Način, da se nehamo prepirati, je, da se nehamo prepirati. Prepirati se s starši, ko se njihova perspektiva tako razlikuje od vaše, je izgubljena situacija. Ne morete zmagati. Torej ven iz tekmovanja.

Eden od mojih učiteljev nam je govoril, da je najboljši izhod iz bojev, da vzamemo "jadro iz vetra nekoga". Vem. To je od običajnega izraza nazaj. Toda razmislite. Ko se nekdo prepihuje in piha od jeze in vpije nerazumne stvari, se morate odzvati, da upravičite svoje vedenje. Če se odzovete v naravi, jim izplačate vpitje.

Če namesto tega "spustite jadro" in mirno rečete nekaj takega kot "Res mi je žal, da se tako počutite. Poskusil bom bolje, «če jih običajno izprazni.

Včasih, ko povem to zgodbo, ljudje odgovorijo, da to ni pošteno ali ni prav ali zakaj naj popustijo? Na kar odgovorim "Ali moraš imeti prav ali želiš končati boj?" Racionalne razprave se ne zgodijo sredi boja. Ne moreš biti racionalen, ko imaš opravka z neracionalnostjo nekoga. Spusti jadro. Vedno se lahko vrnete pozneje - če druga oseba je pripravljena - in govori o tem, kako naj se ne ponovi. To je velik "če". Če druga oseba potrebuje boj ali mora "zmagati", ne zapravljajte sape.

Zanima me, zakaj vaša mati misli, da ne morete skrbeti zase. Je to sploh upravičeno? Če je tako, je mogoče način, da zmanjšate napetost v hiši, če jo prosite, naj vas nauči kuhati ali kako vzdrževati gospodinjstvo. To so pomembne veščine, ki jih lahko izpopolnite, ko ste še doma.

Zanima me tudi, ali je tudi vaša družina med tistimi, ki so bili v zadnjih nekaj mesecih v karanteni. Mogoče je tisto, kar ste rekli, strela za zaskrbljenost staršev glede pandemije in morda finančnih skrbi. Če je tako, je način, kako se s tem spopasti, preveriti, ali bi bili pripravljeni spregovoriti o tem, kako lahko vsi obvladate v naslednjih dneh in tednih, ne da bi si šli na živce.

Želim ti dobro.
Dr. Marie