Sem klinično potrta?

Vedno sem potrt, kadar nisem v bližini bivšega. ker je edini, ki me resnično razume in me pozna in res posluša, ko govorim. Ko ga ni v bližini, se nimam s kom pogovarjati, zato začnem razmišljati, da je vsem (mojemu bivšemu, mojemu sinu, vsem) bolje brez mene. Nikoli ne zapustim veliko postelje ali hiše (spletno šolanje). Zbujam se vso noč in nikoli ne želim vstati zjutraj. Sovražim misli, da me ljudje nočejo zraven. Ves čas jokam! Sovražim se zelo / večino časa. Edino, ko zapustim hišo, so družinski dogodki ali pa me nekdanji prepriča, da grem nekam z njim. Vedno me boli, razen če odpustim bivšemu. Mislim čustveno in fizično. Prav boli me vse. Želim si, da bi se izboljšal in potreboval za svojega sina in bivšega (mogoče se bomo pozneje spet zbrali, on pa je moj rock, jaz pa njegov in če sem bolan, ne morem biti zraven zanj, kot bi želel) . Moj bivši je edini, za katerega vem, da ve zame in misli, da sem bolan, ker nočem iti k zdravnikom in mi dati, da me zdravijo ali kaj podobnega. Sem klinično potrta? Naj prosim mamo, naj me pelje k ​​zdravniku po pomoč ali sem v redu? Moram vedeti!!

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Osebni razgovor z usposobljenim diagnostikom bi zagotovil najbolj natančno diagnozo, vendar je depresija morda realna možnost. Kot piše v vašem pismu, med simptome spadajo: želja po izolaciji, fizična in čustvena bolečina, nizka samozavest in stalna želja po joku. To so pogosti znaki depresije.

Vaši simptomi vplivajo na vaše življenje in jih je treba zdraviti. Da bi neposredno odgovorili na vaše vprašanje, da, prosite mamo, da vas pelje k ​​zdravniku. Če vas bo zdravnik ocenil, še ne pomeni, da boste morali jemati zdravila. Mnogi ljudje, ki se zdravijo zaradi depresije, ne jemljejo zdravil. Namesto tega se posvetujejo. S pravim terapevtom je svetovanje učinkovit način zdravljenja.

Kateri so vaši nadaljnji koraki? Govori s svojo mamo. Povejte ji o svojih simptomih. Vprašajte jo, ali vam bo naročila sestanek pri zdravniku primarne zdravstvene oskrbe (PCP) ali pri lokalnem terapevtu. Najprej si oglejte PCP, da izključite morebitne zdravstvene težave. PCP vas lahko nato napoti k terapevtu. Če se ne odločite za PCP, vam lahko zavihek »poišči pomoč« na vrhu te strani pomaga najti terapevta v vaši skupnosti.

Najboljši način za iskanje pravega terapevta je, da pokličete vsaj štiri ali pet in jim postavite različna vprašanja, med drugim:

• Vam lahko pomagajo?
• Kako natančno bi vam pomagali?
• Kaj bi predlagali, da narediš?
• Bi bili pripravljeni na vas in če, kako hitro in kako pogosto?
• Kako dolgo so že v praksi?
• Ali so pomagali drugim posameznikom s podobnimi težavami?
• Kakšni so bili izidi teh situacij?

Izberite terapevta, s katerim se počutite najbolj udobno, in se dogovorite za sestanek. Želim ti najboljše. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle