Mati nas ne bo pustila pri miru

S sestro živiva skupaj s sostanovalcem v mestu, ki je približno dve uri z avtom od mame. Vsake tri ali štiri mesece mama pričakuje, da bo prišla v naše stanovanje in ostala približno teden dni. Pravi ji "počitniško mesto". Naša sostanovalka je bila prijazna, vendar lahko ugotovimo, da jo nosi. Nosi se tudi na nas. Težave imamo z mamo. Neprestano govori, hkrati ima televizijo, radio in včasih tudi računalnik. S sestro sva raje tiha, saj je bilo najino življenje doma, ko sva bila otroka, nenehen hrup. Mama in oče sta se ločila, ko sva bila enajsta; Oče se je preselil v drugo državo, mama pa se je zaposlila za nas. Čeprav smo ji poskušali pomagati doma, so nas pogosto vpili, da smo storili kaj narobe ali uporabili nekaj, za kar nismo vedeli, da ga ne bi smeli uporabiti, na primer papirnate brisače, čistilna sredstva ali nekatera živila. Nikoli nam ni rekla, naj teh stvari ne uporabljamo, samo domnevala je, da vemo. Spomnim se, kako je najbolj vpila na nas - njen glas je bil vedno zelo glasen in mi je zazvonilo v ušesih. Mama je imela težave z držanjem skupaj in je postala depresivna. Ponoči se je vračala iz službe, puščala stvari pred vrati in šla gor gledat televizijo. Ni mogla upravljati z denarjem in eno za drugo so bile javne službe izključene. Včasih v hiši ni bilo dovolj hrane za kakršno koli večerjo in ni bilo denarja za nakup. S sestro sva živeli od šolskih obrokov. Medtem ko so bili naši prijatelji v šoli zasedeni z načrtovanjem zabav ali odhodov, sva se s sestro trudila, da bi našla način za ponovno vklop toplote in vode. Če bi sestra ali jaz storili ali rekli kaj, kar je mama razumela kot kritiko, bi se začelo vpiti. Slišali smo o tem, kako nehvaležni smo bili, kako se je vsak dan nagibala za nas in da nismo cenili ničesar, kar je storila za nas. Če bodo počitnice, naj bi šli k njeni hiši na praznovanje. Letos smo ji bili pripravljeni povedati, da bomo ostali na dopustu pri nas in da nas bo videla ob veliki noči. Po telefonu nam je začela vpiti, kako nikoli ni zamudila božiča z nami in kako nas mora res videti, saj psihično ni na dobrem mestu. Vsakič, ko preživim čas z mamo, me obidejo strašni glavoboli in bolečine v trebuhu in moje roke dobesedno trepetajo. Ne vem, kaj naj ji rečem, da bo razumela, da jo vidim preveč in da nas poudarja. Kaj lahko naredim?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Zelo dobro razumem boj za spopadanje s težkim staršem in potrebo po individualnosti. Čas je, da imate več svojega življenja in manj vdorov mame. To ne bo lahko, vendar bo pomembno.

Vaša mama ne bo razumela - zato je delo tu, da se sočutite, ko se ločujete. V 12-stopenjskih programih temu pravijo ločevanje z ljubeznijo, vendar mislim, da je pravi vzvod najti sočutje do mame, ko se od nje odklopiš. Za to ne iščete njenega dovoljenja - in verjetno se boste počutili krive, ker imate manj stikov. Toda to krivdo bo enostavno obvladati v primerjavi z zamero, ki jo čutite.

Omejite stike, medtem ko ji pomagate poiskati socialne storitve na njenem območju. Za podporo redno potrebuje ljudi okoli sebe. Pri iskanju teh storitev lahko pomagate pri usklajevanju, da jo boste sprva pripeljali, ko boste zmanjšali neposredno povezavo. Vzemite jo, da ostane pri vas skupaj z mizo. Če meje ne postavite, se to ne bo zgodilo. Medtem boste morda želeli nekaj terapije zase in za sestro, ko boste začeli ta načrt.

Vedno je bolje izbrati občutek krivde, kot pa občutek zamere.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @