Mislim, da je z mano nekaj resno narobe
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Nisem motiviran in ves čas se počutim leno. Vse svoje šolsko delo odlašam in nimam občutka za upravljanje časa. Ves čas sanjarim o daljni prihodnosti. Včasih sem lahko zelo družaben, toda v zadnjih dveh letih sem se zelo ločil. V socialnih situacijah mi gre dobro, le odločim se, da se z njimi ne ukvarjam. Ves čas lažem, včasih brez pravega razloga. Imam očeta, ki je bil fizično nasiljen do moje mame in sestre in ga sovražim zaradi tega, vendar me v resnici ne moti več, saj živi v drugi državi. Ne čutim sočutja, ko se mojim prijateljem zgodijo slabe stvari. Prepričan sem, da če bi eden mojih najbližjih prijateljev umrl, se sploh ne bi počutil slabo. Pogosto gajim nasilne misli, ko gre za ljudi, ki jih sovražim, na primer ljubico mojega očeta. Tudi nikoli se nisem želela poročiti. Veliko mojih prijateljev sanja o dnevu, ko bi se poročili, in svojih bodočih možih in otrocih, vendar me iz nekega razloga sploh nikoli ni pritegnilo. Pojem seksa in kakršne koli oblike intimnega odnosa me ne zanimata. Mislim, da je z mano nekaj hudo narobe. Ta občutek imam že dolgo, preprosto nikoli nisem segel, da bi koga vprašal, ker me je bilo strah. Ali sem potrt? Ali lahko rešim težave, ki sem jih lahko rešil, ali pa sem zgolj napačen? Zares se začnem sovražiti, ker ima moja osebnost toliko pomanjkljivosti. Mislim, da nisem dober človek.
A.
Možno je, da imate depresijo. Stvari, ki so vas prej zanimale, vas več ne. Zelo ste trdi do sebe. Vaša čustva so lahko posledica tega, da ste bili doma nasilja in kaosa. Očetova zloraba je privedla do razpada vaše družine. Poskušate se »najti« v okviru kaotičnega domačega življenja.
Mislim, da niste "ožičeni drugače". Verjetno reagirate na to, kar ste preživeli s svojo družino. Priča nasilju čustveno vpliva. Raziskave so pokazale, da imajo otroci, ki so priča nasilju, psihološke in čustvene težave, vključno z občutki sovražnosti, tesnobe, socialne umičenosti in depresije; vsi simptomi, ki ste jih opisali.
Veliko ljudi ima težke otroške izkušnje. Včasih ponotranjijo te negativne izkušnje in začnejo verjeti slabim stvarem o sebi. Te negativne misli lahko vodijo v depresijo in bedo. To se vam je morda zgodilo. Možno je, da če ne bi izkusili tega, kar imate, se ne bi počutili tako, kot se. Terapija lahko pomaga pri zdravljenju težav, ki so lahko posledica težkega družinskega življenja.
Strah vas je prositi za pomoč, vendar ne bi smel biti. Strokovnjaki za duševno zdravje vam želijo pomagati. So empatični poslušalci, ki svetujejo na podlagi dokazov, brez presoje. Terapija je varen kraj, kjer lahko delite svoja čustva in prejmete konstruktivne in podporne povratne informacije, ki vam bodo izboljšale življenje. Upam, da ga boste upoštevali. To bi bila velika prednost za vaše življenje. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
