Moč terapije, kot je bila povedana v zgodbah

Strani: 1 2 Vse

Če niste bili na terapiji, verjetno ne veste, kako deluje. Ali res ležiš na kavču in ves čas govoriš o svojih težavah? Ali terapevt samo posluša? Ali ponujajo nasvete? Vas bodo obsojali? Kakšna vprašanja postavljajo? Kaj se v resnici zgodi na seji?

Ker je terapija zaupna, "ustvarja auro skrivnosti," je povedal dr. Ryan Howes, psiholog v Pasadeni v Kaliforniji, in mnogi se bojimo neznanega, zato se temu izogibamo.

Informacije, ki jih dobimo o terapiji, pogosto samo še povečajo našo zmedo (in izogibanje). Howes je razočaran nad strokovnimi organizacijami in vzgojitelji, ki poskušajo poučevati potrošnike o terapiji, tako da se osredotočajo na "podrobnosti diagnoz in terapevtske načine". Frustrira se zaradi člankov, napolnjenih z žargonom, ki jih pišejo terapevti, ki domnevajo, da njihovo občinstvo sestavljajo drugi terapevti.

"Ti samo še bolj odtujijo javnost, ki je lačna pomoči, nima pa časa, da bi pridobila magistra psihologije, da bi razumela, kako do te pomoči," je dejal.

Takšni članki, pogovori in predstavitve prav tako ne prenašajo same moči terapije, preobrazbe, ki se zgodi znotraj (in zunaj) seanse.

Tu pridejo zgodbe. Rudyard Kipling je dejal: "Če bi zgodovino poučevali v obliki zgodb, ne bi bila nikoli pozabljena." Nekaj ​​podobnega velja za terapijo: če bi terapijo poučevali v zgodbah, bi jo posamezniki bolje razumeli in cenili njene prednosti.

"Če bi si boljše predstavili, kaj pravzaprav je terapija, mislim, da bi jo poskusilo veliko več ljudi," je dejal Howes.

Skupaj s sodelavci se je odločil prav za to: poučeval terapijo v obliki zgodb. Februarja 2015 so gostili dogodek z naslovom »Trenutki pomena«. Na oder je stopilo šest terapevtov, ki so delili resnične zgodbe iz lastnih terapevtskih praks. (Zgodbe so bile zaradi varovanja zaupnosti izkrivljene.)

"Terapevti vsak dan poslušajo zgodbe in sodelujejo v njih, stranke pa pridejo, da povedo in napišejo svojo zgodbo, zato sem mislil, da bi bil to popoln medij," je dejal Howes. Prav tako so želeli sporočiti človečnost terapije in kako globoko je lahko interakcija med stranko in zdravnikom, je dejal.

Šest video posnetkov si lahko ogledate tukaj. V vsaki zgodbi boste našli ranljivost in preglednost. Videli boste, kako terapevti in stranke komunicirajo. Videli boste, kako terapevti v človekovi zgodbi povezujejo svoje pretekle in sedanje perspektive in dejanja. Poznali boste lastne miselne procese terapevtov, ko bodo svojim strankam pomagali pri zdravljenju. Videli boste, kako je narejena preobrazba.

Z drugimi besedami, te zgodbe ponujajo redek in močan vpogled v terapijo, skupaj z vpogledom v naše misli in vedenje.

Strani: 1 2 Vse