Zaskrbljen zaradi mojega duševnega stanja
Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8Imam težave z organiziranjem svojih misli ali z njihovim povezovanjem. Moj dolgoročni in kratkoročni spomin sta vedno mehka. Težave s fokusiranjem. Sporadični vzorci spanja. Zdaj imam 20 let, a od približno 7. razreda imam čudne občutke in čustva. Nikoli se nisem mogel osredotočiti v šoli. Bilo je, kot da sem razmišljal o vsem in ničesar naenkrat in pravkar je postalo ogromna drobna masa abstraktnih misli z malo temeljev. V svojem življenju imam nekaj teme, odkar pomnim. Gledam fotografije iz davnega obdobja sebe in svoje družine in se komaj povežem. V srednji šoli so bili edini ljudje, na katere sem se ozrl, šolarji Columbine in demonski idoli. Hotel sem storiti množični umor. O tem sem fantaziral. V zadnjih 3 letih sem se odkril kot nihilist in nekoliko mizantrop. Ne morem biti srečna. Ko sem, je za nekaj minut do uro ali dve. Potem postanem zares samokritičen in začnem dvomiti o vsem, kar obstaja. V bližini nimam prijateljev. Nikoli nisem imel zveze z nikomer iz nasprotnega spola. Težko se včasih vznemirim ob gledanju spolno nazornih gradiv. Običajno na koncu vprašam delovanje družbe in človeštva med ogledom spolno eksplicitnega gradiva. Moje edino veselje na tem svetu je samozadovoljevanje, uživanje nikotina in snemanje glasbe. V teh stvareh res ne uživam več. Že nekaj časa nisem, ampak jih še naprej počnem. Pišem poezijo o človečnosti in ozkogledni ideologiji. Boleče je, vendar se na koncu smejim njeni odkritosti. Ne morem obdržati službe. Občasno sprejemam škodljive odločitve v sekundi. Večino časa sovražim druženje. Redko se premikam. Pozabljam, da velikokrat sploh obstajam. Sovražim življenje. Strah me je smrti. Grozim se neznanega. Ravno danes sem se igral z idejo množičnega umora, da bi pustil pečat na tem zapuščenem bogu planetu. Prosimo, ne kontaktirajte organov. Nisem delal načrtov. ideja mi je iz nekega razloga kar prišla v glavo. ljudje mi pravijo, da sem čeden, vendar tega ne morem videti. Ves čas želim biti sama. včasih je fantaziral o tem, da je v oblazinjeni sobi in spi in sanjari večnost. Sanje ponavadi govorijo o krajih, ki jih še nisem bil, in o ljudeh, ki jih še nisem videl. Deja vu dobim precej pogosto. Obstaja še več, vendar je to že predolgo. Ne vem, kaj iščem in si ne morem privoščiti terapevta ali zdravil. Vsak nasvet ali vpogled bi bili hvaležni. Že predolgo se počutim tako.
A.
Zelo me skrbi vaše pismo. Tako ni mogoče živeti in že tako dolgo živiš v tem temnem kraju. Iskreno upam, da boste dobili kakšno pomoč. Vaša prepričanja lahko oblikujejo klinična depresija ali druga psihološka motnja ali pa so odziv na negativne življenjske dogodke in oboje je mogoče zdraviti. Ni treba, da je življenje tako pusto in polno obupa. Okrog vas so dobri ljudje in pozitivne življenjske izkušnje čakajo, da jih zaznamo. Razviti tunelski vid je enostavno in videti le negativno. Morda bo treba nekaj dela, da se odprete drugačnemu načinu bivanja, vendar se splača.
Obstajajo centri za duševno zdravje v skupnosti, ki nudijo storitve tistim, ki jih potrebujejo. Prosimo, poglejte, kaj ponuja vaše območje. Če kdaj začutite, da bi lahko ravnali po svojih mislih, da bi škodovali drugim, se takoj odpeljite do najbližje urgence. Ni pošteno, da zaradi svoje bolečine prizadenete nedolžne ljudi in vaše bolečine je mogoče zdraviti.
Dajte si priložnost, da se izboljšate. Nimate česa izgubiti in vse pridobiti.
Vse najboljše,
Dr. Holly Counts
