Sem paranoičen?

Od najstnice v ZDA: Pozdravljeni, potrebujem nasvet.

Tako se je v zadnjem času pojavil občutek nelagodja glede moje družine. Ne vem, ali sem paranoičen ali preveč dramatičen, vendar ne morem nehati razmišljati o tem. V zadnjem času se mi zdi, da me družina ne ljubi, kar je tako čudno, vendar si ne morem kaj, da ne bi začutila. Počutim se, kot da sem neuporabna in me kar oviram.

Še nimam službe, imam prihajajoči intervju. Dokončam vsa svoja opravila in še kaj ne. Starši so zelo utrujeni, oče pa je v zadnjem času zelo razpoložen. Vsakič, ko se vrne iz službe, se zdi zelo razdražljiv in nas začne grajati in včasih vpiti na moje brate in sestre in jaz. Vse opravke opravim, preden pride domov in skoraj vedno najde mojega brata in mene, ki se igrata, in se zelo razjezi. . Ko se pojavi težava, poskusim najti rešitev in se pogovoriti z njim, vendar mi reče, naj se ne pogovarjam z njim, kar pa nisem, poskušam samo pomagati. V očeh dobi ta blazen pogled.

Včasih se počutim zelo varno z njim, ker ima slabo voljo in se sovražim, ker čutim, da ker me oče ima rad, je težko, ko se zelo razjezi.

Še eno vprašanje imam s sestro. V zadnjem času se veliko prepiramo in vedno mi to očita, čeprav je tudi ona v določenih situacijah kriva. Iskreno čutim, da me ne ljubi. Vsakič, ko jo poskusim objeti, se zdrzne in mi reče, da sem sitna, glasna in neuporabna. Ona je moja sestra in rada jo imam in mislila sem, da sva se odlično povezala. Ona in moji starši me vedno krivijo za stvari, ki jih nisem naredil, vedno domnevajo, da je bila moja krivda, v resnici pa ni.

Včasih sem tako sovražil svojo sestro, ker je dovolila, da me je njen fant udaril zadaj in ni rekla ničesar. Bil sem preveč šokiran, da je to celo storil. Počutil sem se izdano, da mu ni vpila, ker se me je neprimerno dotaknil. Kasneje se je opravičil, a od takrat naprej mi je bilo neprijetno in nerodno z njim, a kljub temu bi bil še vedno neprimeren. Na primer, če veliko uporabljam namigovanja in mi pošiljam zelo neprimerne emojije. Tega nisem nikoli odpustil niti sestri. Ne maram jih. Prav tako bi me zelo jezil, ker bi bil zelo otročji in nezrel in ko bi se skušal braniti, bi se sestra in starši jezili name in me prisilili, da se mu opravičim. Trenutno sem izgubljen in potrebujem napotke, kaj storiti in kako biti boljši.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 20. septembra 2018

A.

Sliši se mi, kot da živite v loncu za čustveno pritiskanje in vsi v družini reagirajo nanj. Ker niso vedeli, kako stvari izboljšati, so se ljudje začeli obtoževati. Težava te strategije je, da tudi če bi bilo mogoče ugotoviti, kdo je kriv v vsaki situaciji, je koren problema še vedno tam.

Rekli ste, da so vaši starši razdražljivi in ​​da je vaš oče nerazpoložen in se zlahka sproži v jezi. Sprašujem se, pod kakšnim stresom so. Morda so vas "ščitili" pred stresom, če o tem niso govorili. Toda morda ne bodo razumeli, da se lahko takšna "zaščita" obrača. Njihov stres uhaja povsod.

Namesto da bi njihovo vedenje razlagali kot pomanjkanje ljubezni, bi bilo morda bolj koristno, da jih vprašate, kaj se dogaja. Pazite, da ne boste slišali, kot da jih obtožujete. Uspešnejši boste, če boste z radovednostjo in pripravljenostjo pomagati. Morda ne morete storiti ničesar, karkoli že je, vendar boste vsaj vedeli, da njihovo vedenje v resnici ne gre za vas. Možno je celo, da vas starši podcenjujejo in da lahko na kakšen način pomagate.

Kar zadeva sestrinega fanta, ga seveda ne marate. Sliši se nezrelo in negotovo. Za zdaj se zdi, da je vaša sestra pripravljena sprejeti njegovo nesprejemljivo vedenje, da ohrani zvezo. Tako kot ti tudi ona išče ljubezen. Upam, da bo našla koga bolj vrednega. V tem času vam je moj najboljši nasvet, da bodite vljudni, a se mu čim bolj izogibajte.

Želim ti dobro.
Dr. Marie