Ne morem reči ne

Kaj naj naredim!? Preprosto se mi zdi, da nimam nadzora nad ničemer ... kot da bi moral biti vedno vklopljen ... Nikoli nimam časa zase ... Vedno bodisi študiram ali delam ali poslušam mamine težave z bivšim možem. Običajno se rad sprostim z igranjem basov, vendar iz tega ne morem dobiti niti tistega, kar rabim.

Kadarkoli se veselim, da se bodo moji načrti spremenili v grozljive. Preveč ljudi in stvari je, kamor bi se lahko odpravili / odšli ... Samski sem, zato se ne morem zaupati drugemu. Vsakič, ko pomislim, da se lahko počutim kot, "ahh, končno lahko dobim nekaj časa zase," na koncu dobim ljudi, ki prihajajo naokoli in samo zaradi tega moram zadržati svoje želje.

Sem že lastnik več hišnih ljubljenčkov…. Živim daleč stran od katerega koli mesta. V moji skupnosti se vsi pogovarjajo, zato jim ne morem reči, da sem preveč zaposlen, da bi jih prenašal ... tudi živim z mamo, tako da, če hoče, da se kaj naredi, moram to storiti, ali pa me bodo dojeli nesramno . Tako da še vedno ... ne vem. Poskušam razmišljati srečno, a preprosto ne morem. Preprosto ne vem, kaj naj storim ... če se celo poskušam zaupati drugi osebi, mi preprosto dajo neobvezen nekoristen odgovor. Torej, kaj naj naredim? Kaj je narobe? Ali sem jaz samo grozljiv v sebi ali so to drugi ljudje? Ne vem več.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Mislim, da nihče ni grozljiv (vključno z vami). Mislim, da se morate še veliko naučiti o vzpostavljanju in vzdrževanju zdravih meja. Dokler ne boste, ne boste mogli imeti zdravih odnosov.

Za začetek: Ne bi smeli biti zaupnica svoje matere glede njenih težav z bivšim. To preprosto ni vaša stvar. Vljudno ji povejte, da se mora s svojimi nekdanjimi težavami spoprijeti z njim ali z odraslim prijateljem. Nimate nasveta, da bi ji ponudili. Vi ste njena hči in ne njen odrasli prijatelj.

Če jo bo še enkrat opozorila, ji preprosto povejte, da jo imate radi, vendar ji pri tej temi ne morete pomagati in da boste odšli, če bo vztrajala. Potem naredi to. Naredi to prijazno, vendar naredi. Lahko rečete nekaj takega: "Žal mi je, ker ti je tako težko, vendar res ne morem pomagati." Če je mogoče, spremenite temo. Če vam ne bo dovolila, pojdite v drug del hiše ali na sprehod. Najverjetneje jo bo sprva motilo, vendar bo sčasoma nehala spraševati, če nehate odgovarjati.

Morda bi bilo koristno, če si sami uredite redna gospodinjska opravila, tako da prispevate, vendar vam ni treba vedno opustiti vsega, da bi delali, kar želi vaša mama. Poglejte, če se lahko pogovorite z mamo o tem, kako lahko redno pomagate in imate še vedno nekaj prostega časa.

Poleg tega: težava ni v tem, da drugi ljudje želijo, da počnete stvari, ali da ogovarjajo. Majhna mesta so pač taka. Težava je v tem, da niste ugotovili, kako prevzeti odgovornost za svoje življenje. Pri 20 letih ste v času življenja, ko je treba sprejeti veliko pomembnih odločitev. Normalno je biti živčen zaradi tega. Če vas ideja včasih prevzame, sploh niste sami.

Ali menite, da se morda strinjate z zahtevami vseh drugih, da se izognete takšnim odločitvam? Ali pa imate pretirano potrebo po ugodju? Ali morda gre za kombinacijo - ali pa za kaj drugega.

Ker nimam dovolj informacij za sodelovanje, predlagam, da se pogovorite z lokalnim svetovalcem. Očitno vaša mati ni sposobna zagotoviti dobrih napotkov, zato potrebujete drugo osebo, ki bi bila vaša sonda.Da, vem, da se lahko obisk svetovalca počuti le kot nekaj drugega. Zelo mogoče pa je, da boste z vlaganjem te ure na teden v sebe lažje našli neko smer in postavili nekatere meje z drugimi.

Želim ti dobro.
Dr. Marie