Prezir, navezanost in meditacija

Z ženo sva starejša starša. Radi mislimo, da moramo predati veliko modrosti, vendar se moramo zavedati negativnih stvari, ki jih lahko tudi prenesemo naprej.

Starost prinaša zdrav skepticizem in vzgoja hčerke, ki upravičeno dvomi v avtoriteto, ne bo slaba stvar. Vendar cinizem pogosto spremlja skepticizem in zadnje, kar si želimo, je ciničen otrok. Otroštvo bi moralo pomeniti čudenje in možnosti. Cinizem to lahko hitro ubije. Torej moramo negativnost nadzorovati.

Veliko bolj nevaren vzorec se pogosto pojavi tudi s starostjo. Napake, sum, jeza in napake pogosto porajajo prezir. In ni nič manj otroškega kot zaničljiva odrasla oseba. Pari prelahko postanejo zaničljivi. Ljudje tiste, ki imajo drugačna stališča do družbenih vprašanj, dejansko štejejo za sovražnike. Včasih tudi najmanjši prekršek, ki ostane vreti, leta kasneje zavre kot sovraštvo.

Pred trinajstimi leti so moji starši zgradili počitniški dom na jezeru. Njihov načrt je pred gradnjo zahteval odstopanje, ki bi jim omogočilo, da bi hišo zgradili devet centimetrov bližje svoji lastniški črti, kot je dovoljevala koda. Njihov sosed je blokiral neskladje in morali so spremeniti svoje načrte.

To soočenje s kodo je povzročilo življenjski stres zaradi vsega, kar sosed stori narobe. Verjamejo celo, da počne stvari samo zato, da bi jih vznemiril.

Sosedov generator se vključi vsako jutro ob 6.30. V hiši mojih staršev lahko zbudi goste. Čeprav je mogoče, da je sosed to postavil za hudo, je veliko bolj verjetno, da je samo nastavil časovnik in ni več pomislil. Mogoče nekoliko nepremišljeno, a nič več.

Moji starši morajo le hoditi po sosedu in ga lepo prositi, naj ponastavi časovnik. Najverjetneje bo razumel in dal generator pozneje. Toda vitriol jim preprečuje razumno in mehko delovanje. Mnogo jutra so na koncu nesrečni. Težava ne bo nikoli pozitivno rešena.

Tukaj je težava v navezanosti. Tako so navezani na prepričanje, da je sosed hudoben kreten, zaradi dejanja, ki ga je naredil pred 13 leti, ki trpijo danes. Navezanost na negativni dogodek in čustva, ki ga spodbujajo, lahko privedejo do strašne izgube. In največja izguba tukaj je ta, da so z leti vsi postali prijatelji. Toda prezir je to preprečil.

To je bilo zame veliko spoznanje, ker vidim, da se v meni prepira prezir do nekaterih stvari in nekaterih ljudi. Vem, da lahko meditacija razkrije naše navezanosti kot miselne konstrukcije in napačne, toda prakse nisem preživela do preteklega vikenda v planinski hiši. Ko sem videl, kako nesrečni so nekateri ljudje zaradi neraziskanih in neodpuščenih krivic, sem se spravil k vsem mnenjem in prilogam, zaradi katerih sem nesrečen. Ta preiskava je razkrila veliko zmotnega razmišljanja in veliko slabega vedenja z moje strani. Na nek način mi je doživljanje nesreče staršev odprlo pot do sreče.

Meditacija je potrebna, da vstopimo v najbolj neprijetne negativne misli, ki se jih oklepamo. Če razkrijemo navezanost na takšne misli in priznamo, da smo s temi prepričanji izkoristili nekaj negativnega, se zdi, da smo manj krivi in ​​odgovorni za slabe rezultate.

Navezanost na zamero in krivdo je način, da odstopimo od odgovornosti za svojo nesrečo. Veliko lažje je nekoga drugega kriviti, kot pa najti takšno napako v sebi. Toda samoodgovornost lahko postavi temelje za boljše čustveno zdravje.

Pretekli dogodki in ljudje so nas morda začasno nesrečni, toda zaradi navezanosti na slabe občutke zaradi teh dogodkov in ljudi še vedno trpimo. Prezir je najhujše. Izpostavljanje takšne navezanosti na zaničevanje bo prvi korak k sprostitvi teh groznih stvari, na katere se držimo. Brez takšnih bremen misli si lahko razsvetlimo in izboljšamo našo življenjsko dobo.

Če smo manj zaničljivi, bomo svojim otrokom boljši zgled in boljši starši. In verjetno se bomo počutili tudi nekoliko mlajše in bolj idealistične. Ni slaba lekcija, ki bi se je bilo mogoče naučiti, ko bi si med premišljevanjem v gorah prižgal generator.