Lahko razložite to čudno izkušnjo?

Od 14-letnega moškega iz ZDA: V zadnjih dveh letih sem iv vedno imel manjše klope, kot je trzanje glave, ko sem pod stresom, ali pa bi mi roka spala. Lahko bi ga zatrl, toda zaradi tega so kasneje močnejši.

Prepirala sem se s starši zaradi neumnosti. Mislim, da je bilo to povezano z domačo nalogo? tokrat sem imel to izkušnjo, ko sem se počutil, kot da želim jokati, potem pa sem imel občutek absolutne veselosti od nikoder. Nisem se mogel, da se ne bi nasmejal. začelo se je kot majhni koščki ostrega dihanja v nosu, nato pa sem do konca izbruhnil do točke, ko me je bolel prsni koš.

prepir se je zgodil pred nekaj tedni, a smeh mi je ostal. od vseh ostalih mi je to edina povzročila neko obliko stiske, ker je včasih ne morem razločiti od običajnega smeha, saj se vse začne z enakim žgečkljivo smešnim občutkom, kot ga nekdo pove šala, ki vam je všeč. Zdaj se to zgodi na videz naključno, čeprav je najbolj očitno ponoči ali kadar sem pod stresom.

Obstaja tudi še ena stvar, ki sem jo doživel na dan prepira, a od takrat nikoli več. Edini način, za katerega mislim, da ga lahko opišem, je metafora. Vse se je zdelo lažno in hkrati hiperrealistično, vse je bilo videti temno, kot če predolgo strmiš v isto mesto, in prišlo je do občutka, kot da sem gledal v ogenj in nisem mogel pogledati stran.

Moja domneva je, da gre za nekakšen klop, ki ga povzroča stres, ali za neko obliko stvari, ki jo moja glava stori, da bi se oddaljila od situacije, da ne bi zbegala, ampak idk. Mislil sem, da bi vprašal profesionalca. Rad bi le izrazil svoje občutke, da bi se lahko nekako preselil mimo njih

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 2020-06-1

A.

Ne morem povedati, ne da bi se pogovoril s tabo, vendar imam nekaj ugibanj. Nekateri ljudje so rojeni bolj občutljivi kot drugi. Pravite, da imate klope že od mladosti. Predvidevam, da ste občutljiva oseba, ki postane zaskrbljena lažje kot večina. Še niste se naučili, kako obvladovati svojo tesnobo, zato telo prevzame namesto vas.

Verjeli ali ne, takšen nehoten smeh, o katerem poročate, je eden od načinov, kako nekateri odpravijo visok stres. Tudi klopi so. Torej gre za neke vrste oddaljevalne poteze, kakršne ste opisali.

Če samo nadzirate ali ignorirate svoje fizične reakcije, jih ne boste izginili. Naučiti se morate bolj koristnih taktik za obvladovanje stresa. Če bi to lahko storili, bi to že storili. Močno vas pozivam, da poiščete sestanek pri svetovalcu za duševno zdravje, ki je specializiran za delo z najstniki. Naredil bo oceno, da ugotovi, ali imam prav glede osnovnega vzroka nezadostne sposobnosti obvladovanja tesnobe ali se dogaja kaj drugega.

Kakorkoli, nekatere seje s svetovalcem vam bodo pomagale razumeti, kaj se vam zgodi, in se naučile drugih načinov za obvladovanje občutljivosti. Če vas skrbi, da lahko svetovalcu poveste, kaj se dogaja, preprosto vzemite pismo in ta odgovor s seboj na prvi sestanek kot način za začetek pogovora.

Želim ti dobro.

Dr. Marie