Migrene in odnosi

Ali migrena lahko škoduje vašim odnosom?

Da, lahko in pogosto tudi. Ko migrena vstopi v razmerje, postane boj za oba partnerja, ne samo tistega z glavobolom.

Po pravici povedano, vsaka zveza deluje tako - dva človeka v razmerje vneseta stvari iz lastnega življenja in tudi to postane del partnerjevega sveta. Toda migrene povzročajo vrsto zapletov, ki lahko premagajo odnose obeh partnerjev, ne samo enega ali drugega.

Migrene se pogosto pojavijo z malo opozorila. Tudi če je bil dejansko sprožen nekaj ur pred nastopom avre ali glavobola, lahko, ko se začne zavedati, za mnoge bolnike z migreno hitro piše konec dneva (če ne dneve). To ne vpliva samo na odnose same, ampak na službe, kariero, starševstvo in počitnice. Nekateri ne bodo potovali iz države ali celo iz svojega domačega kraja, ker se bojijo, kaj se bo zgodilo, če se bo migrena sprožila in bodo predaleč od svojih osebnih zdravnikov.

Partnerji ljudi z migreno se hitro naučijo, kako izčrpavajoče so te epizode. Tudi partnerji so pod stresom - morda bodo morali v trenutku prevzeti starševske odgovornosti, sredi dnevnega izleta pobegniti domov ali odpovedati potovanja, ko bo partner sredi počitnic končal v postelji. Za hujše epizode so lahko celo izleti v bolnišnico.

Za mnoge bolnike boj proti migreni prinaša nenehne prilagoditve in na novo opredeljuje rituale. Na primer, prehrambene spremembe in omejitve med prepoznavanjem in izogibanjem znanih sprožilcev lahko povzročijo pomembne težave z dnevnimi navadami v obrokih doma. Pari so lahko omejeni, kjer lahko večerjajo skupaj. Redno izlivanje denarja za tradicionalne ali alternativne medicinske obiske lahko povzroči nadaljnji stres v odnosih.

Bolniki z migreno pogosto menijo, da njihov partner, družina in prijatelji ne razumejo. V svoji zasebni psihoterapevtski praksi, kjer sem specializiran za delo z ljudmi, ki se borijo z migreno, se skoraj vsak človek osredotoča na to nerazumevanje drugih kot na glavno težavo pri reševanju migrene. Bolniki z migreno so najverjetneje slišali več kot svoj delež: "Kaj je narobe? To je samo glavobol, "ali" Ali morate res zapustiti službo (ali pouk) samo zaradi glavobola? " Seznam se lahko nadaljuje in nadaljuje. Osnovna predpostavka z vedno večjega seznama je enaka: "Ni tako slabo, samo dojenčkate."

Migrena ni zgolj glavobol. To je dogodek. Tisti, ki ne doživijo avre, lahko v eni uri ali dveh preidejo iz glavobola v popoln glavobol, slabost in bruhanje. Bolečina in občutljivost sta lahko tako slabi, da lahko dejansko odpiranje oči in videnje svetlobe povzroči več bruhanja. Zaslišanje zvokov ljudi, ki govorijo, lahko še poveča glavobol in slabost. Nekaterim ljudem lahko pomagajo zdravila, mnogim pa ne. S tem se lahko spopadajo že nekaj ur do neskončnosti. (Nekateri ljudje, ki pridejo, imajo migreno že leta).

Aura migreni doda celo dimenzijo. Nekateri imajo blage mravljinčenje v okončinah, drugi pa motnje vida (videnje utripajočih lučk in pisanih vzorcev, ki se premikajo po njihovem vidu). Drugi doživljajo znatno otrplost ali paralizo, omedlevico, zmedenost do te mere, da ne znajo govoriti ali razmišljati naravnost, težave s hojo in nejasen govor. Temu pogosto sledijo zgoraj opisani glavobol, slabost in bruhanje.

Izkušnja migrene je pri vsaki osebi različna. Pomembno je vedeti, da beseda "migrena" ne pomeni samo "slabega glavobola". To je pogost nesporazum, zaradi katerega partnerji, družine in prijatelji verjamejo, da je oseba bolj funkcionalna, kot je v resnici v času migrene.

Potovanje migrene je notranje osamljena izkušnja. Dajanje koristi dvomu in sočutje gre daleč. Partnerji se pogosto bojijo, da bi lahko njihovi partnerji, ki trpijo zaradi migrene, izkoristili situacijo in migrene uporabili kot izgovor, da v odnosih ne bi počeli ničesar. Večina bolnikov z migreno, ki sem jih videl, se jim zdijo njihove epizode tako neprijetne, da si ne bodo upali zavestno preizkušati usode s pretvarjanjem epizod ali njihovo uporabo v svoj prid.

Če vas muči migrena in se vaš partner z njo lahko spopade, lahko tudi nekaj hvaležnosti za njihovo potrpljenje zelo pomaga. Zlahka lahko pozabimo, da se partnerja zgolj ukvarjata s tem delom razmerja in se od njega ne zahteva.