Kako se upreti negativni družbeni okužbi

Raziskovalci so odkrili, da se ljudje izjemno odzivajo na to, kar počnejo drugi člani njihove družbene skupine. "Socialna okužba" je izraz, ki ga socialni psihologi uporabljajo za opis vedenja, vedenja ali prepričanja, ki se širi med ljudmi, ki so si blizu.

Kolikor si tega ne želimo verjeti, nam je pomembno, kaj mislimo ali mislijo vsi drugi. Družinska harmonija je pogosto odvisna od določene stopnje skladnosti. Prijatelje sklenemo bolj na podlagi podobnosti kot razlik. Oglaševalci računajo na našo težnjo, da na nas vpliva naše dojemanje tega, kar je priljubljeno pri tistih mitskih "vseh drugih".

Nekatera družbena okužba je odločno samouničujoča. Leta 2008 je 17 srednješolk v enem majhnem mestu sklenilo pakt o nosečnosti, ki so vsi poskušali zanositi pred diplomo. Retrospektivna študija istega leta je pokazala, da imajo mladostnice večjo verjetnost, da si ne samomorijo, če to počnejo njihovi najboljši prijatelji. Druga študija je pokazala, da najverjetneje zlorabljajo snovi tudi najstniki s štirimi ali več prijatelji, ki so zlorabljali droge in alkohol. Samomor enega ali več ljudi v skupini pogosto privede do tega, da drugi ljudje poskusijo ali izvršijo samomor, še posebej, če so se že borili z depresijo.

Vse skladnosti niso negativne. Ljudje se bolj verjetno registrirajo kot darovalci organov, če to storijo tudi člani njihove družine. Skupine za obnovitev temeljijo na zamisli, da je nadomestitev družbene skupine uporabnikov s skupino za podporo ljudem z enakimi cilji okrevanja močna podpora za pozitivne spremembe. Prizadevanja za ohranjanje, kompostiranje in pripadnost kmetijskemu deležu se bodo verjetno razširila tudi med člani prijateljske skupine. Poznate tisto kartico na hotelski blazini, v kateri je vprašano, ali želite okolju pomagati s ponovno uporabo brisač? Verjetneje boste rekli "da", če bodo to storili ljudje, ki jih poznate.

In včasih ni jasno, ali je želja, da bi bili podobni našim prijateljem, pozitivna ali negativna. Mladi se pogosto odločijo, da se bodo poročili v korak s svojimi prijatelji. Pari imajo večjo verjetnost, da bodo imeli otroka, če je to nedavno storil brat ali sestra. Ena zelo obsežna raziskava je pokazala, da imajo pari 75% večjo verjetnost, da se bodo ločili, če bi imeli prijatelje ali brate in sestre. Da, nekatere od teh odločitev so pozitivne odločitve. Toda nekateri se zdijo odgovor ljudem, ker se poistovetijo s prijatelji.

Življenjske odločitve je enostavno sprejeti, ko se tisto, kar skupina od nas pričakuje, ujema s tistim, kar se nam zdi prav in moralo. Korak v koraku z drugimi ima za posledico udobne odnose in skupne izkušnje.

Vendar nas zelo vznemirja tesnoba, kadar so naše lastne vrednote v nasprotju z vrednotami naše družine, prijateljev in / ali skupnosti. Neprijetno je, če nas o nas čutijo kot nenavadnega ali da nas zaradi odločitev zapustijo ljudje, za katere smo mislili, da so naši prijatelji. Boli nas zavrnitev, ko se zavzemamo za nekaj, v kar verjamemo. V situacijah, ko se naša skupina ne strinja z našimi idejami ali odločitvami, se soočamo s tem, koliko smo pripravljeni žrtvovati svojo individualnost ali načela kot ceno članstva v skupini in odobritev.

Protistrup za brezumno "nalezljivost" je premišljen o tem, kako na nas vplivajo družbene norme, in enako razmišljujoč o tem, s kom se obdajamo. Negativna "okužba" lahko nato umakne mesto pozitivni izbiri.

6 načinov, kako se upreti negativni okužbi

1. Odločite se, da ne boste zapeljeni da nekaj počnete, ker to počnejo vsi (ali celo nekaj ljudi, ki ste blizu). Ne dovolite si, da vas skupina zanese v to, da nekaj počnete (ali ne), ne da bi si vzeli čas za razmislek. Obljubite si, da se boste potrudili, da boste vedno razmislili, ali je tisto, kar je prav za vaše prijatelje, resnično primerno za vas.
2. Upočasni ko se odločite za spremembo življenja. Mladi odrasli včasih hodijo na fakulteto, se poročijo ali imajo otroke, ker se zdi, da so vsi njihovi prijatelji pred njimi. Enako velja za spreminjanje ali napredovanje na delovnem mestu, selitev ali upokojitev. Življenje ni nagradna igra. Spremenite življenje, ko je primerno za vas.
3. Naredite svoje raziskave: Ne verjemite drugim na besedo, kaj je dobro za vas v tej fazi vašega življenja. Da, lažje je samo početi to, kar počnejo vsi ostali, vendar niste vsi ostali. Raziščite svoje možnosti in se zavestno odločite.
4. Ločeno od strupenih ljudi ki zahtevajo skladnost, da bi lahko postali član skupine. To je lahko zastrašujoče, tudi če je tako najbolje. Medtem ko iščete bolj zdravo skupino prijateljev, se lahko v določenem obdobju počutite zelo osamljeni. Skupine za podporo, terapije in skupine za okrevanje lahko nudijo potrebno socialno podporo, medtem ko se trudite poiskati ljudi, ki vas podpirajo v svojem življenju.
5. Razširite svoj sistem podpore: Socialna okužba ni vse slaba. Ko imamo pozitivne modele za različne načine bivanja, si odpiramo nove možnosti. Vsem vašim prijateljem ni treba biti prijatelji med seboj. Različne skupine se lahko odzovejo na vaše različne interese in potrebe. Dovolite si iskanje novih ljudi, ki jih občudujete.
6. Zavrnite povabila težkih ljudi, da se borijo glede vaših načel: Včasih je pomembno, da ostanete v zvezi s težkimi ljudmi. Ko imate opravka z družinskimi člani, prijatelji ali sodelavci, za katere se zdi, da se želijo prepirati, no, vsega, vam ni treba odzivati ​​v naravi. Če se sami odločate zdravo, ni treba druge prepričevati, da je tako. Vljudno zavrnite povabilo za prepire, spremenite temo, poiščite stvari, o katerih se lahko dogovorite, ne da bi od sebe dali preveč sebe.