Izboljšajte romantiko z introspekcijo
Študija je preučevala, kako na zmenkovske odnose vpliva sposobnost ljudi, da se vidijo jasno in objektivno, delujejo v skladu s svojimi prepričanji ter pošteno in pošteno komunicirajo z drugimi - z drugimi besedami, sposobnost sledenja besedam Williama Shakespeara: "Da bi bil sam resničen," je dejala Amy Brunell, glavna avtorica študije in docentka za psihologijo na univerzi Ohio State University v Newarku.
Ugotovitve so pokazale, da so študentje, ki so poročali, da so bolj zvesti sebi, poročali tudi o bolj pozitivnih odnosih.
"Če si zvest samemu sebi, je lažje ukrepati na način, ki vzpostavlja intimnost v odnosih, in s tem bo tvoj odnos bolj izpolnjen," je dejal Brunell.
Študija je objavljena na spletu v reviji Osebnost in individualne razlike in bo objavljena v prihajajoči tiskani izdaji.
V raziskavi je sodelovalo 62 heteroseksualnih parov, ki so bili vsi študentje. Udeleženci so izpolnili dolg seznam vprašalnikov v treh ločenih sejah, ki so potekale približno v dveh tednih.
Prvi sklop vprašalnikov je raziskal, kako resnični so bili udeleženci do sebe, značilnost, ki jo psihologi imenujejo »dispozicijska pristnost«.
To so merili z odgovori na vprašanja, kot so »V dobrem ali v slabem se zavedam, kdo v resnici sem.«
V drugi fazi so udeleženci odgovarjali na vprašanja, ki so preučevala različne vidike delovanja njihovih odnosov, vključno z njihovo pripravljenostjo, da se o svojih čustvih pogovorijo s svojim partnerjem, in ali hranijo skrivnosti.
Tretja faza je vključevala ukrepe za zadovoljstvo in osebno počutje.
Na splošno je študija pokazala, da so se moški in ženske, ki so poročali, da so bolj zvesti sebi, s svojim partnerjem obnašali bolj intimno in manj uničujoče, kar je privedlo do tega, da je njihov odnos bolj pozitiven. Poleg tega so poročali tudi o večjem osebnem počutju.
Študija pa je pokazala zanimivo razliko med spoloma v tem, kako pristnost moških in žensk vpliva na njihove partnerje, je dejal Brunell.
Moški, ki so bili bolj zvesti sebi, so imeli partnerje, ki so pokazali bolj zdravo vedenje v odnosih. Vendar ni bilo nobenega pomembnega odnosa med ženskami, ki so si zveste, in moškim odnosom.
Ta ugotovitev je lahko posledica vlog spolov v naši družbi, je dejala.
"Ženske so navadno pri zmenkih in zakonskih odnosih" odgovorne "za intimnost v zvezi," je pojasnila Brunell.
"Torej, ko imajo moški to dispozicijsko pristnost in želijo imeti odkrit, iskren odnos, to olajša delo žensk - lažje lahko uravnavajo intimnost," je dejala.
A ker imajo moški manj pomembno vlogo pri razvijanju intimnosti odnosov, jih ni toliko prizadelo, ali so partnerji zvesti sebi ali ne.
Študija je potrdila tudi ugotovitve drugih študij, ki kažejo, da kadar moški ali ženske v odnosih delujejo na konstruktiven, zdrav način, to povečuje zadovoljstvo njihovih partnerjev z odnosom.
Brunell je dejal, da če si zvest samemu sebi, še ne pomeni, da bi moral sprejeti vse svoje napake in ne poskušati pozitivno spreminjati svojega življenja. Zavedati pa se morate svojih omejitev in področij, na katerih se lahko izboljšate. En izplačilo bi lahko bili boljši romantični odnosi.
"To ne bi smelo biti presenečenje, toda zvestoba sebi je povezana z bolj zdravimi in srečnejšimi odnosi tako za moške kot za ženske," je dejala.
Vir: Ohio State University
