Staršem želim povedati o depresiji, a mati misli, da je neumno

Ker sem bil v osnovni šoli, sem se stisnil ali udaril v trebuh, ko sem odraščal, sem začel rezati v 7. razredu in začel razmišljati o samomoru v 8. in poskušal s tabletami, vendar ni uspelo vpliva na mene ali mi bo slabo. Od prvega leta sem opravljal različne preglede in sprva pokazal zmerno za distimijo in ciklotimijo. Na svojem zadnjem pregledu (vzamem jih prek spleta) sem pokazal, da imam zelo veliko ciklotimijo in zmerno distimijo, zdaj sem mladinec v srednji šoli. O tem bi rad povedal svojim staršem, vendar menim, da ne morem, ker bi bili nevedni, da bi to razumeli. Moja mama verjame, da če si samopoškoduješ, si razvajen brat, ki nima nič boljšega za početi in ima veliko prostega časa. Nekoč sem ji pripovedovala o tem, kako se je moja prijateljica poskušala ubiti, mama je rekla, da moj prijatelj ne more obvladati svojih čustev. Prav tako je povedala, da mi je hči prijateljev, ki je v bolnišnici zaradi poskusov samomora, rekla: "Poglejmo, ali je resnično depresivna, ko enkrat izkoristi priložnost v resničnem svetu!" Kako naj rečem nekomu, ki misli, da sem razvajena kurba, ki ne zna obvladati svojih čustev? (starost 16 let, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

O: Hvala, ker ste pisali svoje vprašanje. Žal mi je, da se že tako dolgo počutite depresivno. Zanima me, ali ste se poskusili pogovoriti z očetom ali drugim družinskim članom, saj menite, da vaša mati ne bi bila v podporo? Zdaj, ko bo šola spet zasedla, je še ena možnost, da se pogovorite s svojim šolskim svetovalcem. Včasih se lahko posvetujejo neposredno, v nasprotnem primeru pa vam pomagajo, da se povežete s storitvami. Večina držav ima zakone, ki najstnikom omogočajo, da se vsaj za nekaj sej posvetujejo sami, brez soglasja staršev. Tako bi lahko hitro dobili nekaj pomoči, terapevt pa bi vam nato lahko pomagal sporočiti svoj pomen svojim staršem.

Ali vzemite stvari v svoje roke, da dobite pomoč, ki jo potrebujete, ali se pogovorite z odraslo osebo, ki vam lahko pomaga, na primer z drugimi družinskimi člani, učitelji, voditelji cerkve, svojim zdravnikom, šolsko medicinsko sestro itd. Poskušajte, dokler ne dobite, kar potrebujete.

Mnogi ljudje preprosto ne razumejo, da so težave z duševnim zdravjem resnične in ne le znak čustvene šibkosti. Upajmo, da se bodo vaši starši oglasili, ko bodo ugotovili, da je treba zdraviti upravičeno zdravstveno skrb. Če ne, upam, da boste vseeno našli moč, da poiščete pomoč. Vredni ste in si zaslužite, da se počutite bolje.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts