Vaš notranji glas: prijatelj ali sovražnik?

Kdo je oseba, s katero najpogosteje govoriš?

Zakaj, seveda ste sami.

In kakšna je narava teh pogovorov? Ali ste ponavadi ostri, grdi in kaznovalni glede tega, kdo ste in kaj ste storili (ali še niste storili?) Ali pogosto pričakujete preveč od sebe? Si sam svoj najhujši sovražnik? Ali vam vaša presoja prebodi srce, izprazni energijo?

Če je tako, je čas, da po dve poti spremenite svoj notranji glas iz sovražnika v prijatelja.

Prva pot je v glavi razviti še en glas, ki ni oster in hudoben, je pa prijazen in pomirjujoč. Opomniti vas mora, da je »v redu; vsi delamo napake. " Zagotoviti vam mora, da to, kar ste storili (ali niste), ni tako slabo. Ta glas sprejema vaše napake, priznava vaše slabosti in vas nežno spodbuja, da boste jutri boljši.

To ni lahka naloga. Če je vaš notranji glas navajen odvračati in demoralizirati, bo razvijanje skrbnega in pomirjujočega glasu težko. Vendar ni tako težko kot druga naloga.

Druga naloga zahteva, da iz otroštva izkoreninite tisti stari glas, ki vam govori, da niste dovolj dobri. Ne glede na to, kaj počnete, bi lahko tudi bolje. Ne glede na to, kdo ste, se ne merite. Ne glede na to, kako izgledaš, nisi videti dovolj dobro. Ni pomembno, kaj pravijo drugi; veš resnico.

Arhaične misli je težko izkoreniniti, ker verjamete, kar koli si ponovite. Vseeno je, ali je resnično, ima kakšno resnico ali je očitno lažno.

Veliko ljudi ni pozornih na svoj notranji glas. Zato ne prepoznajo, koliko jih lahko zadržuje. Ne morete popraviti tistega, česar se ne zavedate. Torej, poudarite, da opazite, kaj si rečete. In ga označi: prijatelj ali sovražnik.

Vsakič, ko je vaš notranji glas prijatelj, si podarite zasluženo pest.

Vsakič, ko je vaš notranji glas sovražnik, spremenite svojo ostro presojo v prijaznejšo oceno. Primer: Namesto da se imenujete za naivno norco, opazite, kako ste zamočili. Nato ustvarite strategijo za boljši prihodnjič.

Stare navade težko umirajo, zato lahko traja nekaj časa, da opazimo pomembne spremembe. Vendar bodite prepričani, da vas vsak majhen korak v pravo smer približa, kaj želite početi in kdo želite biti.

© 2014