Stresne in nesrečne ženske: Ste ena?

Dandanes je težko biti ženska. Slanino pripeljemo domov, jo popečemo v ponvi in ​​se počutimo nehvaležno, kamor koli gremo, še manj pa seksi w-o-m-a-n v oglasu Enjoli.

Po novi raziskavi Ameriškega psihološkega združenja ženske poročajo o višji stopnji stresa na delovnem mestu kot moški. Dve tretjini od 1500 anketiranih žensk je reklo, da nimajo možnosti napredovanja; polovica poroča, da se počuti necenjeno; pol pa se jim je zdelo, kot da so premalo plačani.

Na splošno je tretjina zaposlenih žensk zaradi dela čutila kronični stres.

Ugotovitve iz devetletne študije o stresu žensk so bile obravnavane tudi v Journal of Women’s Health. Avtorji so ugotovili, da pritisk žensk v družbi - njihovo bistveno mesto doma v kombinaciji z naraščajočo vlogo na delovnem mestu - vodi do znatnega izgorevanja žensk v srednjih letih.

Nazadnje v svoji knjigi "Izbira sreče" Marilyn Tam navaja nekaj statističnih podatkov o sreči za ženski spol:

• Skupna stopnja sreče žensk se je v primerjavi s tistimi, ki so bile pred 40 leti - in moških - zmanjšala.
• Padec se zgodi ne glede na njihov finančni položaj, zakonski stan, otroke, starost ali raso.
• Glede na raziskavo "Delajoče matere" iz leta 2010 40 odstotkov zaposlenih žensk močno pije, da bi se spopadale s stresom, 57 odstotkov pa jih trdi, da so zlorabile zdravila na recept.

Tam v svoji knjigi razpravlja o nekaterih protistrupih za nesrečo in stres. Najbolj sem cenil njeno poglavje o odnosih, ker tam vedno pozabim najti zatočišče - v svojih prijateljskih odnosih in družini, če pomislim, če bom le končal rok, na katerem delam, potem ... šele takrat se bom počutil v miru. Čudoviti citati, objavljeni na njenih straneh, govorijo o naboju energije in upanje, da lahko odnosi ponujajo neplodno psiho, saj imamo motivacijo, da se umaknemo s poti:

Vaša naloga ni iskati ljubezen, ampak zgolj iskati in najti vse ovire v sebi, ki ste jih zgradili proti njej. - Rumi

Srečanje dveh osebnosti je kot stik dveh kemičnih snovi: če pride do kakršne koli reakcije, se obe transformirata. -Carl Jung

In moja najljubša pri ostajanju osredotočenosti na to, kaj je dobro in prav:

Prestrašeno in sveto se piše z istimi črkami. Grozno izhaja iz iste korenske besede kot super. Grozljivo in čudovito. Vsaka negativna izkušnja vsebuje seme preobrazbe. –Alan Cohen

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!